consejos de salud
autoayuda
felicidad
¡El secreto para ser feliz está en ti mismo! Conoce las 10 pautas que te ayudarán a conseguirlo...
silenciar la mente
1.204 ideas encontradas.
Crianza/Educación
Juego Infantil
comunicación
...
Desde nuestro lugar de adultos, bombardeados en nuestro día a día de sonidos y mucho ruido mental..pero, ¿y si les enseñamos el valor del silencio?
La práctica de yoga nos conecta con aquellos aspectos profundos de nuestro ser, como lo son el silencio, la serenidad y la esencia de la existencia. Es una herramienta única para transitar y atravesar los diferentes desafíos que la vida nos propone.
eco ideas
Las cabinas insonorizadas están incrementando su uso. Veamos por qué es tan importante disponer de este momento de silencio
Bienestar
dormir
meditacion
...
¿Tienes problemas para dormir? Desde el blog Fitness & Chicness te mostrarán un truco estupendo para luchar contra las noches en vela.
alegría
amor
Ansiedad
...
Las emociones mientras no se agrupen de golpe, son parte de la vida diariaSer feliz depende de cada quien, de nadie más.Estar triste o enojada, es lo mismo, depende del poder que les demos a las demás personas, lo que piensen de uno es su percepción y problema, la verdad solo la tienes tú.También uno mismo es generador de su propia ansiedad, no hay que pensar tanto.Una cosa es tener confianza en. ...
flexibilidad
siente
ansiedad
...
Los problemas de concentración son muy frecuentes ya que estamos expuestos a muchos estímulos. ¿Sabías que la meditación puede ayudarnos a mejorar la concentración y la memoria? Te lo contamos aquí.
blog
¿Sirve, realmente, la meditación para reducir el estrés y la ansiedad? Veamos qué dice una psicóloga
psicología
conflictos y trastornos
impulsividad
...
La impulsividad no siempre es una virtud. Por ello, compartimos estos ejemplos para controlarla y mejorar tu día a día.
Fundamentos
Siente
aplicación para meditar
...
¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.
Mente
acción y coaching
Os mostramos una mini-guía sencilla y práctica de meditación para principiantes.
nostalgia
paternidad
''Cómo pasa el tiempo, ¿verdad? Parece que no, pero ya hace algo más de 5 años y medio que somos padres. Algunos dirán que tampoco es tanto ...''
consejos de belleza
mindfulness
naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
manejar los miedos
enfermedad. miedo
sentir miedo
...
El miedo reprimido puede provocar bloqueos a nivel energético que deriven en enfermedades. Más información, en este post.
general
andanzas
paternidad
...
No cambiarás tu actual vida por nada ni nadie pero, ¿a qué tú también echas de menos algo?
Gestion y liderazgo
CÓMO se llama a la persona que sabe escuchar
Un título no te hace mejor persona
No hace falta ser una persona de negocios para querer ser más productivos. Nos afecta a la casa, la salud, las tareas... Estas 6 ideas te ayudarán a que te cunda más el tiempo
fundamentos
precisión
siente
...
Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.
activa
siente
atención plena
...
Si empiezas a vivir el presente y dejas de pre-ocuparte por el futuro, tu salud lo notará. ¡Descubre cómo!
cultiva la energía vital
energía vital
qué es la energía vital
...
¿Aún no te suena el término ‘energía vital’? Descubre qué es y cómo puedes cultivarla para sentirte más vivo.
fundamentos
siente
aliviar el estrés
...
La meditación te ancla al momento presente y te enseña a No Hacer, a dejar de buscarle una finalidad a todo lo que realizas.
arte
cine y televisión
curiosidades y humor
...
¿Has oído hablar de los libros para colorear destinados a adultos? Están pensados para relajarse y potenciar la creatividad. Una amiga te cuenta su experiencia con ellos.