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Las propiedades de los carbohidratos complejos son diferentes a los simples, descúbrelo en el blog de DiegoBarreda.

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Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!

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Durante mucho años se han convertido en el enemigo de nuestras dietas, pero ¿son tan malos cómo dicen?

Dieta para Aumentar Masa Muscular

¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.

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Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.

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Los hidratos de carbono son la reserva energética del cuerpo pero, ¿son todos iguales? Veamos cuáles son los más beneficiosos

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Buenas noticias, puedes comer arroz, patata o garbanzos sin engordar. Maricarmen Grisolia, del portal @MiNuevaDieta, te cuenta por qué y cómo conseguirlo.

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Sí, los carbohidratos engordan, pero no todos. ¡Descubramos por cuáles debemos apostar!

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Existe una gran variedad de alimentos que podemos consumir sin sufrir por la cantidad de carbohidratos y calorías. ¡Apunta!

Sobre los carbohidratos hay muchos mitos aún por resolver. ¿Debemos eliminarlos por completo de las dietas o no son tan malos como los pintan? ¡Descúbrelo!

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Aunque muchas personas opinan lo contrario, los carbohidratos juegan un papel muy importante en el correcto funcionamiento del cuerpo.

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La clave para comerlos juntos y sin remordimientos, está en la proporción.

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Qué son los carbohidratos. Descubre, a través de un vídeo, qué son los carbohidratos, qué alimentos nos los pueden aportar y qué beneficios pueden provocar en nosotros. ¡Toma nota!

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Estos ñoquis no llevan nada de patata. ¡Increíble! Y el pesto que se prepara tampoco lleva albahaca, ¿Cómo es posible?

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Existen carbohidratos 'buenos' y 'malos', pero ¿cuáles son las fuentes de cada uno y de qué forma debemos consumirlos?

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¿Conocéis la dieta keto o cetogenética? ALE TORRES BLOG os la presenta con este delicioso pastel de chocolate.

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Los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales porque proporcionan la energía que el cuerpo necesita. En este post encontrarás los alimentos más saludables que los contienen.

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Descubre una receta de pasta saludable, saciante y, además, baja en carbohidratos. ¡La mejor opción para cuidarte y comer delicioso!

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Quítate de la cabeza eso de que los carbohidratos no son buenos. Son fundamentales para cualquier dieta y aquí te dejamos la lista de los 10 más saludables.

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A pesar de lo que mucha gente cree, no todos los carbohidratos son perjudiciales y, además, podrían desempeñar un papel importante en la condición física y la salud general.

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¡El enemigo de las dietas tiene los días contados! Descubre qué alimentos bloquean los carbohidratos que consumimos.