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sin perder masa
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Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
Cuando una mujer da a luz, un sinfín de emociones la invaden. Y, entre ellas, el miedo y las dudas.
Si quieres perder grasa sin renunciar a tu masa muscular, ¡apunta estos trucos!
La pérdida de masa muscular parece que es normal con la edad y no pasa nada, pero realmente hay muchas enfermedades asociadas a ella y no es algo inevitable. En este post nos lo dejan muy claro
Hoy hablamos de la dieta Atkins, una opción saludable con la que no solo conseguirás bajar de peso, sino también reeducar tu conducta alimentaria.
A veces, a pesar de seguir con nuestra dieta y entrenamientos, no conseguimos bajar de peso. ¿Cuál es el motivo y cómo superarlo?
¿Siempre que intentas probar una dieta adelgazante fracasas en el intento? Descubre el método más eficaz y elimina la palabra 'fracaso' de tu vocabulario.
La sarcopenia es la pérdida de masa muscular asociada fundamentalmente a la edad. Así puedes ralentizar este proceso.
Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?
Esta vez te vamos a hablar acerca de la novela que está considerada por el libro Guinness de los Récords, como el libro más largo del mundo. Estamos hablando de “En busca del tiempo perdido” del escritor Marcel Proust
Estos han sido los 3 post más vistos en 2016 en Manualidades. ¿Aún no los has visto?
Los kilos de más son frecuentes después de vacaciones, ¡aquí tenéis algunas pautas para decirles adiós!
¿Quién no ha sentido alguna vez que está haciendo todo bien y sin embargo no obtiene resultados? Te contamos cómo superar el estancamiento en la dieta y los entrenamientos.
Os dejamos algunos consejos muy sencillos para perder peso de manera saludable y sostenible, sin pasar penurias
El sobrepeso en el embarazo: Mucho más peligroso de lo que pensamos. El término medio y una buena alimentación son las claves para que tu bebé crezca sano.
Dietas hay muchas, pero no todas son igual de efectivas ni saludables. Por este motivo, conviene que conozcas los pros y contras de cada una de ellas antes de tomar una decisión que pueda poner en riesgo tu bienestar.
¡Está comprobado! A las mujeres nos cuesta más que a los hombres bajar esos kilos de más.
DIETA PROTEICA nos apunta varios consejos para perder grasa y ganar masa muscular. No te lo puedes perder.