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En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.

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Los cambios estacionales influyen en la piel, los problemas de la vida cotidiana de ansiedad y estrés que al correlacionar con la falta de sueño causan envejecimiento y la inflamación, con la aparición de ojeras, bolsas y líneas de expresión con patas de gallo, acné, incluso eczemas y psoriasis.Los beneficios físicos, como el ejercicio ayuda al sistema motor a prevenir el dolor, los beneficios psi ...