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Dentro de la escena Android podemos encontrar un número considerable de aplicaciones dedicadas, con más o menos acierto, a combatir el estrés.

Durante este fin de semana se estrena Dr. Sleep, película dirigida por Mike Flanagan que sorprendió a la crítica tras ser una digna secuela del Resplandor.   De hecho quizá no lo sepas pero Flanagan se ha convertido en uno de los directores más sobresalientes del cine de terror (comercial) gracias a que ha llevado su carrera de la mano de las historias del escritor Stephen King, entre ellas la ser ...

trucos y consejos

Sleep Bag DIY

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Ilustración: Time to Sleep

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Hola encantado de que estes leyendo este articulo y pues si te interezo te dejare información de tres canales de youtube para que veas videos de ASMR que con solo colocarte audifonos (auriculares) te haran dormir muy rico y despertaras al otro dia muy bien y con ganas de vencer todos los gigantes que se te presenten.  CANALES DE ASMR: 1) Gongu ASMR 2) CL Gongu ASMR 3 ...

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ECUS SLEEP, cuidando el sueño de los bebés

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My Personal Sleep-Well Routine

curiosidades de psicologia como dormir bien

Si tienes problemas para dormir, antes de recurrir a drogas prueba estos suplementos naturales. Funcionan y no generan dependencia.

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¡Hola!Hoy, Día de San Valentín, os presentamos un post un poco diferente para Esturirafi. Hace unas semanas contactó con nosotras Eve Sleep España porque quería enviarnos un colchón, al principio nos quedamos como tu ¿Eve Sleep? ¿Un colchón?Después hacer muchas preguntas ¿Es Eve Sleep una marca sostenible? ¿Cuáles son los valores de Eve Sleep? ¿Cuales es la filosofía de la empresa? Decidimos segui ...

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Descubre hasta qué punto la melatonina puede convertirse en el mejor aliado de los insomnes.

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Los vestidos de hombros descubiertos están de moda y aquí tenéis una idea fantástica en negro con un toque de burdeos.

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Blinda tu sistema inmune gracias a los consejos de 'Nutri en Línea' y unos hábitos muy sencillos.

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Sleep No More, teatro experimental en Nueva York

Dormir es mucho más importante de lo que puedas imaginar y la falta de horas de sueño repercute en aspectos tan importantes como el control del peso.

Gaming

Pokémon Sleep, así funciona el juego que mide tu descansoLa última incursión del universo Pokémon en los móviles no ha sido lo que muchos estaban esperando pero no se puede negar que goza de originalidad. Su nombre es Pokémon Sleep y se trata de una App de medición de tus parámetros de sueno pero en un entorno de juego que te motivará si eres fanático de la franquicia.Pokémon Sleep había sido anun ...

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Se ha demostrado que nuestra calidad de sueño es un factor vital en una vida feliz y la postura influye mucho en ésta. ¡Te damos los pros y contras de cada una!

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Esta infografía ha sido realizada por LaFisioterapia.net con las claves sobre tu descanso y el dolor de espalda. La información ha sido amablemente proporcionada por Dr Mary O’Keeffee (University of Limerick), Dr Kieran O’Sullivan (Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital, Doha, Qatar), Professor Chris Maher (The George Institute for Global Health, Sydney Medical School), Dr James McAuley. ...

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La falta de sueño es uno de los contras a los que se expone una mujer embarazada... mucha televisión nocturna, muchas ovejitas contabilizadas y tantas vueltas que se podrían convalidar con millas en algunas compañías aéreas.Pues bien, hoy os cuento algunos consejos o trucos que nos pueden ayudar a conciliar el sueño y huir de la temida teletienda nocturna.¡¡Quedaos a ver el vídeo!!

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Entramos en una nueva estación…la temperatura baja y degustamos las últimas botellas de vino rosado fresquito…jejeje Además, la entrada del otoño deja otros signos reveladores: nuestra piel está más opaca, con sequedad, tirantez, pérdida de luminosidad y aparecen las temidas rojeces. Por ello, ante los cambios bruscos de temperatura, tenemos que empezar a cambiar nuestra rutina de bell ...

Conocimiento Entrenamiento Nutrición Salud Suplementos ...

Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión

Ciencia y tecnología Energía Investigación Neurociencia Psicología Vida ...

Un estudio ha descubierto que la exposición a la longitud de onda de la luz azul da lugar a aumentos en la actividad cerebral ...