"El fin de la menstruación no llega de repente, sino que durante un periodo de tiempo empezamos a tener interrupciones en nuestro ciclo. En esta etapa los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, lo que puede ocasionar un montón de reacciones en nuestro cuerpo que nos pueden complicar la vida".
Bochornos, problemas de huesos, insomnio... La menopausia viene asociada a muchos trastornos, que podemos intentar sobrellevar mejor con algunos consejos.
Convertir la menopausia en un ciclo vital más, sin tanto vaivén físico o psíquico, está en tus manos. ¡Estos consejos y remedios te ayudarán a conseguirlo!
Mantén a raya los sofocos y otros de los síntomas asociados a la menopausia gracias a estos suplementos naturales.
Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.
La menopausia nos llega a todas, sin excepción, y no tiene que ser un trauma. Simplemente, dejamos de ser fértiles. Es cierto que los cambios tienen efectos, pero aprende cómo sobrellevarlos.
Beneficios del yoga en la menopausia. Nuestro amigo Wengio nos apunta varios consejos para combatir los síntomas de la menopausia y nos explica cómo el yoga puede ser un gran aliado en esos momentos. ¡Toma nota!
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
Descubre qué tipos de menopausia existen y qué síntomas pueden aparecer con ella. No tengas miedo y resuelve tus dudas sobre esta etapa.
Una de los efectos secundarios que más preocupa a las mujeres menopáusicas es el aumento de peso. Si es tu caso, te recomendamos la lectura de este artículo.
A pesar de que la menopausia no es de nuestro agrado, la solución no es sufrirla, sino asumirla y apuntar estos 12 consejos importantes.
El polen de abeja se recolecta cuando las abejas absorben el néctar de las flores y el polen de éstas se pegan a sus patas. Mira qué más cosas ocurren gracias a él.
La alimentación como siempre nos puede ayudar a prevenir cualquier enfermedad, en este caso la hipertensión.
¿Sabes lo que es la pseudogestación? Mujeres que parece que están embarazadas pero no lo están. Te hablamos sobre ello
Una dieta para la menopausia es el mejor remedio para paliar sus efectos La importancia de una dieta para la menopausia en la vida de una mujer tiene una relevancia especial, ya que puede ayudar a paliar, subsanar e incluso evitar casi todos los contratiempos que la pérdida de estrógenos origina. Una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta es no luchar contra la menopausia; esto es, no. ...
Descubre cómo puede ayudarte la remolacha a bajar de peso, depurar, bajar la presión arterial, ¡y mucho más!
Durante el transcurso de la vida, las mujeres experimentan cambios y etapas fisiológicas que afectan su diario vivir y por ende, su estilo de vida y las necesidades energéticas y nutricionales. Particularmente los ciclos biológicos normales dentro del desarrollo del sistema hormonal femenino hacen que tengan un patrón de composición corporal, maduración sexual y crecimiento diferente a los varones ...
El sistema endocrino es el conjunto de glándulas endocrinas, es decir, glándulas que segregan hormonas en el organismo. Las hormonas son mediadores químicos que crea el organismo que conectan un órgano a otro o mandan o son señales químicas que producen un efecto en el cuerpo. Está formado por las siguientes glándulas: - Hipotálamo: es el "director de orquesta" del sistema endocrino. Cont ...
Algo que no nos gusta ver en nuestras piernas son las venas que sobresalgan, nos frustra al lucir faldas, short, trajes de baño. En realidad las varices estéticamente no son nada agradables a la vista además afectan la salud. Las varices son un problema de circulación y debido a sus características hormonales la mujer es más propensa que el hombre a sufrir esta afección. Muchas de nosotras ...
En este completo artículo descubrimos cuáles son los perros ideales para vivir en pisos. ¡Porque no es el tamaño lo que verdaderamente importa!