8 horas de música relajante para descansar, conciliar el sueño y calmar la mente.
sonidos relajantes para dormir profundamente
178 ideas encontradas.
Si te cuesta dormir, la meditación puede ser muy útil. Mira qué práctica tan sencilla ⬇
Qué interesante lista de canciones ideales para que tu bebé se duerma. Y sí, te aseguro que tú también caerás ;)
Cuando necesites olvidarte de todo, escucha sonidos relajantes de lluvia.Porque los sonidos relajantes de lluvia te harán perder la noción del tiempo, causante de todo tipo de pensamientos negativos.Puede que nunca lo hubieras pensado de esa manera, pero los seres humanos estamos siempre proyectándonos en el tiempo.Y eso impide disfrutar del momento presente que es el único momento que importa.Si. ...
Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇
¿Ves a veces que tu perro tiene temblores cuando duerme? Aquí te explicamos tranquilamente lo que esto significa
¿Tienes problemas para dormir? Desde el blog Fitness & Chicness te mostrarán un truco estupendo para luchar contra las noches en vela.
El ruido marrón, que nada tiene que ver con el color :) , tiene ciertos beneficios. Conócelo
Descubre hasta qué punto la música relajante puede ayudarte a dormir y, al mismo tiempo, combatir el estrés y la ansiedad.
¿Sabéis cuántas horas duermen los perros? Aquí tenéis toda la información. Contadnos, ¿son dormilones vuestros perros?
Una hora de relajante música para meditar, hacer yoga o dormir profundamente.Fantástica relajante música para meditar y limpiar nuestras mentes de todo pensamiento negativo.Para liberarnos de todo el estrés acumulado y conseguir un estado de equilibrio mental y emocional ideal.También puede ser la mejor música para yoga o meditación haciéndonos conscientes de nuestro ser.O simplemente para disfrut ...
Últimamente se está hablando mucho del MINDFULNESS, pero... ¿Sabes qué es realmente y qué beneficios te puede aportar? Mira...
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas a medianoche? ¿No paras de dar vueltas en la cama? Entonces debes leer estos consejos...
Consejos para disfrutar del profundo deseo de seguir durmiendo sin que nada ni nadie te lo impida, ni siquiera el desvelo