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Hay días en las que te sientes capaz de comerte el mundo. En otros, de acabar de cabeza en el barro. Y, en ocasiones, juntar ambas cosas para ser imparable. Así es como me sentí en mi primera Reebok Spartan Race.El cuerpo un tanto magullado, moratones en las rodillas, bíceps, antebrazos, rasguños y algunas heridas. La adrenalina a flor de piel. El corazón latiendo y con las lágrimas a punto de lim ...
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¿Conoces el entrenamiento espartano? En este post te contamos sus beneficios y un ejemplo perfecto para realizar en casa o en el gimnasio. ¡Tú puedes!
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Esta receta 'paleo' de banana bread es una alternativa saludable y absolutamente deliciosa a los desayunos más aburridos y tradicionales. Si eres más de dulce que de nada en este mundo, ¡apunta... y disfruta!
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Una de las preguntas más desconcertantes para los que se adentran en el mundo de las carreras de obstáculos es averiguar qué ropa llevar al primer evento. La mayoría de los deportes tienen un estándar establecido, pero la ropa para el día de la carrera de obstáculos y carreras de barro deja a mucha gente perpleja. En lugar de aprender por ensayo y error, hay algunas reglas clave que puedes seguir. ...