Si tienes problemas para dormir, antes de atiborrarte a pastillas mira a ver si alguna de estas plantas te puede ayudar.
sueno profundo
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Descubre las claves para dormir bien y mejora tus hábitos de sueño.
Gracias a un magnífico documental de la BBC hemos descubierto cómo se comportan durante la noche más de cincuenta especies animales. No dejéis de leer este post...
Los gatos son animales noctámbulos y pueden llegar a dormir entre 15 y 20 horas. Sin lugar a dudas duermen mucho, muchísimo. ¿Sabes por qué?
¿Llora mucho de noche tu bebé? ¿No sabes qué método utilizar para que su sueño sea lo más profundo y placentero posible?
Desde Tallas Joa nos comparten este precioso buzón para la entrada, con su paso a paso.
Todas ellas tienen relevancia y cumplen con funciones específicas; a continuación veremos cuáles son las fases del sueño y sus principales características.
¿Ves a veces que tu perro tiene temblores cuando duerme? Aquí te explicamos tranquilamente lo que esto significa
¿Creéis que la hipnosis puede resultar efectiva para tratar enfermedades? Os animamos a que leáis esta información y nos deis vuestra opinión.
Para muchos, dormir con calor puede ser una verdadera pesadilla, y más si se tiene tendencia a levantar temperatura y a sudar por la noche, independientemente de la época del año. No solo en verano podemos sentirnos sofocados por las sábanas y tengamos que dar vuelta la almohada una y otra vez para conciliar el sueño. Y pese a todo el esfuerzo, tengamos un pésimo descanso y despertemos más agobia ...
¿Tus peques se despiertan fácilmente y con síntomas de pánico durante la noche? No dejes de leer este post.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
Cortes muy elegantes, escotes en la espalda y feminidad en estado puro. Así serán los vestidos de novia del año que viene.
Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇
Su significado y su belleza estética los hace ser muy populares entre los amantes de los tatuajes. ¡Inspírate!
Para que innoves con recetas de pasta, aquí tienes esta de lacitos al limón con tomatitos y piñones. Es una idea de MI DIVERSIÓN EN LA COCINA.
El 80% de las personas sufren apnea del sueño sin saberlo. ¿Cómo detectarla y tratarla? Aquí nos lo explican
¿Tienes problemas para dormir? Desde el blog Fitness & Chicness te mostrarán un truco estupendo para luchar contra las noches en vela.