Barriga
Cosas de Super papis
Embarazo
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¡Dormir, dormir y dormir! Lo que los padres más desean, especialmente los primeros meses de vida de sus adorables retoños...
suenos en mi vida
10.000 ideas encontradas.
estilo de vida
sueño reparador
Parece que hacerse mayor lleva implícito el hecho de levantarse pronto. Lo hicieron tus abuelos, lo hacen tus padres y lo harás tú, ¿o lo vas a negar? A partir de los 50 años se generan problemas de sueño que imposibilitan un completo descanso a la persona, el ejercicio o una cena ligera pueden ayudarte.
aprendizaje
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embarazo
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''Y es que, ahora no solo estaba yo en el mundo, había una personita dentro de mí que me necesitaba y me quería aun sin yo saber de su existencia.''' ¡Sigue leyendo este bonito post!
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Y que mejor manera de darle vida a tus sueños, que plasmarlos primero en papel, para luego darle luz y color y convertirlos así en algo bello!!! La primera imagen que creas en tu mente, es algo que primero ves a grandes rasgos y que con el paso de los días vas dándole forma, hasta moldearlo como tu quieres, a tu antojo, para poder llegar al final, a crear lo que en realidad deseas.Y para eso, nada ...
consejos de salud
salud
salud y vida
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Es inevitable no dormir las horas suficientes empeora nuestra salud y afecta a nuestro rendimiento diario.
general
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Seguro que te ha pasado alguna vez, ¡te has levantado aún cansado! Estos pueden ser algunos de los errores que has cometido.
vida sostenible
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sueños
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Salir de la zona de confort. ¿Sabes a qué podemos referirnos con esto? Exactamente a eso, a que: Quien no arriesga, 'quién no sale ahí fuera a ver mundo', no gana.
estilo de vida
agotamiento
cansancio
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¿Cuantas horas duermes al día? Te recomendamos la lectura de este post.
psicología
filosofía
frase inspiradora
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¡Ya está bien! Podemos ser lo que queramos ser si ello nos hace feliz. Apunta estos consejos para conseguirlo. ¡Nunca es tarde para cambiar!
alimentos
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¿Eres de los que tarda horas en activar cuerpo y mente? Apunta estos consejos y despiértate con toda la energía del mundo.
otros
salud y vida sana
ser para lograr tus sueños...
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Si eres oriental, ¡qué suerte tienes! Ya me gustaría tener vuestra piel :) Pero bueno, con estas rutinas quizás lo consiga...
Charlas Sostenibles
¿Sueñas con una vida minimalista? No te pierdas esta charla sostenible de Magy de La Morada Simple. ¡Toma nota de las claves para incorporar el minimalismo a tu vida!
Consejos
Estilo de Vida
Aprender cómo alcanzar la vida que sueñas es posible si estás dispuesta a esforzarte. Ya sea mediante hábitos diarios, la elaboración de un plan y el seguimiento del progreso, la mejora de tu mentalidad, el desarrollo de relaciones con personas afines o teniendo el valor de tomar decisiones audaces, puedes convertirte en la persona que siempre has querido ser.Crear la vida de tus sueños significa. ...
activa
actitud positiva
alimentación consciente
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Una mala alimentación, el sedentarismo o el estrés pueden ser algunas de las causas de problemas como los #ictus... ¿No crees que ha llegado la hora de poner remedio? #DíaMundialdelIctus
REINVENCIÓN PROFESIONAL
Año sabático
guestpost
¿Has soñado alguna vez con un año sabático? Pues dependiendo de tus circunstancias puede ser el mejor paso para empezar tu camino de reinvención profesional. Para que veas que es viable y cómo puedes hacerlo traigo hoy a una invitada de excepción: Cintia Castelló del blogo Cintia’s Love in Action. No me enrollo más porque Cintia tiene mucho que contarte. Si conocieras al genio de la lámpara ...
vida sana
5-hidroxitriptófano
alteraciones de sueño
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Descubre hasta qué punto la melatonina puede convertirse en el mejor aliado de los insomnes.
Ejercicio físico y deporte
Estilo de vida saludable
Relajación
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Empieza caminando 15 minutos al día y, poco a poco, incrementa el tiempo hasta alcanzar un nivel de bienestar que jamás creíste que podrías experimentar.