superar miedo al dentista

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¿Qué es la odontofobia?Según la Guía Psicológica la odontofobia es el temor grave que siente una persona por acudir al dentista o por someterse a tratamientos dentales. Es muy común en adultos, pero en niños se acentúa. Por lo que hoy os traemos una serie de consejos muy fáciles de seguir.Consejos para superar la odontofobia infantilDesde bebés se les debe educar en  una correcta higiene dentalEs. ...

El miedo es una alteración del ánimo caracterizada por un intenso sentimiento desagradable provocado por la percepción de un peligro real o hipotético, futuro o incluso pasado. Desde el punto de vista biológico constituye un mecanismo de supervivencia y defensa para responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. Adolescente con miedoEl miedo se encuentra en todas las culturas, si no l ...

Inma Puig, autora de “La revolución emocional” nos muestra, a partir de historias vividas, cómo aprender a gestionar nuestras emociones. Otro libro sobre educación emocional para adultos, publicado por el sello editorial Conecta, que os recomiendo leer. Un libro para aprender a entender a las personas que nos rodean, tanto en el ámbito personal como profesional. Pero también a nosotros ...

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"Mi lesión está en la cabeza" estas son las palabras que decía hace tan solo un par de semanas Rafa Nadal en un acto en la Ciudad de Palma de Mallorca. Tras haberlas pronunciado de forma sencilla se hizo un silencio en el auditorio. Palabras valientes. Reconocer que "también falla la cabeza" no es una cosa fácil en nuestra sociedad, no estamos acostumbrados a hacerlo ni a escucharlo. El tenista ex ...

Autoayuda salud mental

El cuidado de la mente es tan importante que la salud mental nunca debería ser un tabú sino un objetivo vital tratado con respeto. La mente es tan importante como el cuerpoLa salud mental es un pilar fundamental del desarrollo social. Sin embargo, la realidad es que todavía se sigue dando una mayor prioridad al bienestar físico, por delante incluso del propio desarrollo psicológico. Muchas persona ...