Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
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La papaya es una gran aliada para nuestra salud. ¡Descubre todas sus propiedades!
El motivo por el cual se consume cada vez más la lecitina de soja como complemento es por sus propiedades para la constitución de las membranas celulares, pero también por su contenido en vitaminas y minerales.
¿Te han aconsejado tomar un suplemento vitamínico? ¿Sabes qué es? ¿Conoces las alternativas? ¿Y las contraindicaciones? ¡Aquí tienes todas las respuestas!
Nuestra amiga del blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ nos apunta cuáles son las maravillosas propiedades de las bayas de acai, ¡no te lo pierdas!
Te contamos todas las propiedades de esta planta y cómo puedes tomarla para beneficiarte de todas sus propiedades. #DíaMundialdelaHipertensión
Una planta que ha ganado reconocimiento por sus posibles beneficios para la salud, particularmente en términos de bienestar sexual y energía, es el Tongkat Ali (Eurycoma longifolia).
Descubre todo lo que debes saber sobre el jengibre y cuáles son los pros y contras de consumirlo
El NAC es una forma sintética de la cisteína, que es un aminoácido natural que se encuentra en ciertos alimentos y también se produce en el cuerpo.
La L-carnitina es un aminoácido cuya función es la de transportar ácidos grasos hacia las células, mediante la mitocondria que es hacia donde lleva estos ácidos que luego son distribuidos por el organismo en forma de energía. Se obtiene de la ingesta de carnes de origen animal, pero también el propio organismo es capaz de sintetizar a partir de la metionina, ...
La Chlorella es un alga de agua dulce unicelular, nativa de Taiwán y Japón, que es naturalmente rica en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.
¿Conoces la berberina? Nosotros... ¡ahora sí! ;) Haz clic para ver como te ayudará a adelgazar y estar más saludable
La levadura de arroz rojo o levadura roja de arroz, es un suplemento dietético que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud cardiovascular.
Descubre los beneficios de los que puedes disfrutar si consumes noni en zumo, cápsulas, infusión o, incluso, las propias semillas de la planta.
El reishi antiviral es una seta comestible y medicinal empleada desde tiempos antiguos para combatir enfermedades. Conoce sus propiedades
Descubre todos los beneficios que alberga la levadura de cerveza. Sigue estas recomendaciones para tomarla.
La lactancia es muy importante en los primeros meses de vida del niño, pero tenemos que tener en cuenta algunas contraindicaciones.
La Terminalia arjuna es un árbol grande y frondoso que crece en toda la India, especialmente en las regiones subtropicales. ¡Conoce sus propiedades!
El Cordyceps, también conocido como el hongo de la oruga, es un tipo único de hongo que ha sido valorado en la medicina tradicional durante siglos, especialmente en la medicina china y tibetana.
El Shilajit es una sustancia resinosa oscura con unas propiedades interesantísimas