En este artículo, Mentxu da Vinci analiza algunas de las características más importantes de la única dieta que recomienda: mindful eating o comer con consciencia. #DíaMundialdelaAlimentación
tapar emociones
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Cuando tenemos sobrepeso, no solo es un problema físico, sino emocional. Es importante que estés atenta a estos síntomas ⬇
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Te contamos cómo decorar con el celo de moda nuestras paredes, las ventanas y hasta los suelos de casa.
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
La autorregulación emocional tiene por objeto 'ajustar' nuestra respuesta emocional, su intensidad, por ejemplo, a un patrón de reacción socialmente aceptable...
Un paso a paso muy sencillo para hacer un botiquín con washi tape. No se tarda más de diez minutos en hacerse y nos encanta el resultado final. ¿Lo queréis para vuestro cuarto de baño?
Qué cesta tan apañada reciclando taponcitos de plástico de botellas. Aquí tienes el tutorial
''El frasco de la calma es un objeto que se incluye en algunas clases de yoga para niños, como un elemento que induce a la relajación. También es un buen objeto para tener a mano para que lo niños...''
¿Cómo podemos estimular a nuestros hijos sin que nos cueste demasiado esfuerzo? Seguramente con algo así.
''Nimbus es una pequeña nube alegre que vive feliz en el cielo azul, un día el viento empieza a soplar fuerte e intenta moverla. ¡Ella intenta resistirse! ''
Descubre cómo saltar esas barreras que nos ponemos a nosotros mismos con estos consejos
Llega la temporada de Pascua así que es el momento de empezar a decorar los famosos huevos de Pascua.
El scrapbooking es pura inspiración y creatividad. ¡Fijaos en cómo usar esta técnica para decorar libretas!
Comer sano no significa renunciar al sabor. Y es que hay muchas recetas que se preparan a partir de vegetales y que resultan muy sabrosas. Es el caso de estos espárragos trigueros, que se han elaborado en una receta muy sencilla acompañados de anacardos, sésamo y un toque cítrico de limón. Un plato lleno de propiedades, ideal como primer plato o como acompañamiento. En unos minutos podrás tener un ...
Berenjena, tomate y especias son los ingredientes estrella de esta ensalada. La receta es del blog NO SIN MI TAPER.
La estabilidad emocional es un factor de la personalidad que tiene una influencia muy estrecha con la felicidad. ¡Aprende a lidiar con todas tus emociones!
La meditación nos enseña a dejar fluir los pensamientos, dando paso a otros, para que el flujo energético siga su curso. Infórmate más detalladamente leyendo este artículo.
¿Cuántas veces he dicho aquí que tu me enseñaste a disfrutar la maternidad y olvidar los prejuicios y los comentarios ajenos?
Gracias a los moldes que encontrarás en este post podrás convertir rollos de cartón en estuches. ¡Toma nota!