El potasio es un mineral que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo y que es necesario incluirlo en nuestra dieta. Los niños deben consumirlo regularmente. Te ayudamos con la lista de alimentos más ricos en él.
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Sabemos que la falta de potasio ocasiona problemas como los calambres, pero ¿en qué influye y dónde lo encontramos?
El potasio es un mineral encargado de mantener una buena presión arterial, un buen funcionamiento muscular y gastrointestinal. A continuación te enumeramos los más comunes, para que los incluyas en tu dieta.
"En el post de hoy vamos a ver lo fácil que es elaborar un abono orgánico rico en potasio con dos elementos que todos tenemos en casa".
El permanganato es una composición química con propiedades desodorantes y desinfectantes. También se emplea para curar enfermedades de la piel. Más información, ¡aquí!
Descubre qué alimentos debes consumir para prevenir carencias de potasio así evitar problemas de salud.
Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!
Todo lo que debes saber sobre el potasio, quién debe aumentar su consumo y cómo hacerlo.
¿Te dijeron que debías adoptar una dieta rica en potasio? He aquí lo que necesitas.
El potasio mantiene al organismo estable y nivelado, por eso es importante que lo incluyas en tu dieta a partir del consumo de frutas y verduras.
"En diversos artículos he hecho referencia al potasio y la importancia de su consumo para el equilibrio de diversas funciones. Se puede encontrar de forma natural, en muchas semillas, frutos y hortalizas".
¿Quién dijo que los plátanos era las fuentes de potasio más importantes? Descubre 5 alternativas mucho más potentes.
¡Qué el potasio no falte en tu vida! Descubre cómo saber qué sufres carencia de este mineral y cómo evitarlo.
Te contamos todo lo que debes saber sobre el potasio en este interesante artículo
POTASIOEl potasio es un mineral esencial que fortalece los tejidos y ayuda a evitar los calambres. La deficiencia de potasio puede provocar confusión mental, irritabilidad, desarreglos cardíacos, problemas con el sistema nervioso y contracción muscular.¿DEFICIENCIAS, QUÉ LO PROVOCA?Su deficiencia es causada por una dieta que no incluye fruta fresca ni vegetales y es a la vez rica en sodio. También ...
Para mantener la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema muscular es necesario ingerir minerales como el potasio y el magnesio. Descubre las fuentes alimenticias más potentes.
Diario dun Neno Labrego te muestra todo lo que necesitas saber sobre las lombrices rojas de California (Eisenia foetida), una de las mejores formas de aportar nutrientes a las plantas.
Los que la conocen la aprecian no sólo por su particular sabor, sino también por sus propiedades medicinales y culinarias. PORTAL JARDÍN nos cuenta cómo cultivar y cocinar borraja. ¡Genial!
El potasio es uno de los minerales más beneficiosos y abundantes del organismo, de ahí que su deficiencia deba combatirse con relativa urgencia.