tecnicas de silencio
753 ideas encontradas.
fundamentos
siente
atención plena
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¿Crees que necesitas hacer una 'pausa'? Las siguientes técnicas de relajación te ayudarán a conseguir vivir una vida más centrada y más plena.
ideas para educar sin castigo
animaciones infantiles cra cri crea
canciones hacer silencio niños
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Hoy os dejo 5 técnicas para hacer silencio, tanto para grupos como para casa, para que hagan silencio en clase…no es malo que los niños hablen ¿lo has dudado? Es buenísimo…pero a veces necesitamos que en un momento determinado nos hagan caso y presten atención a lo que les queremos decir, ESCUCHAR no deja de ser un valor muy interesante para el futuro adulto y por supuesto necesario pa ...
general
Para nuestras amigas que entran en invierno, el blog 4 estilos les deja algunas ideas en looks casual
bibliomind
meditación con ramiro calle
meditación mindfulness
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Buenas ideas para o bien empezar a meditar o buscar una mayor profundización en la práctica de Mindfulness.
Descubre cómo enfocarte en tus tareas y alcanzar tus objetivos con estas estrategias prácticas
Nutre
Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.
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Curiosidades
Independientemente del tipo de música, lo cierto es que pocos son los que dicen que no les gusta. ¿Sabías que la propia evolución de la especie está relacionada con ese gusto por la música?
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¿Sirve, realmente, la meditación para reducir el estrés y la ansiedad? Veamos qué dice una psicóloga
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dolores comunes
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¿Eres runner y sueles tener los gemelos cargados? Entonces echa un ojo a este vídeo para eliminar cualquier molestia.
Formación en Meditación
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
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La respiración puede ayudarte a disminuir la ansiedad y el estrés y, por tanto, mejorar tu día a día. Aprende a utilizarla correctamente ;)
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Una reflexión y dos recomendaciones que hace nuestra amiga, experta en Disciplina positiva.
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La impulsividad no siempre es una virtud. Por ello, compartimos estos ejemplos para controlarla y mejorar tu día a día.
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Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
Los músculos aductores son un grupo muscular con tendencia al acortamiento y a la sobrecarga, sobre todo en los deportistas, ¡aprende a descargarlos!