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envejecimiento
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Diferentes estudios prueban que los patrones de pensamiento negativos influyen sobre los telómeros, una parte integral del proceso de envejecimiento.
telomeros y envejecimiento
34 ideas encontradas.
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Desde el blog "Dieta coherente" nos explican cómo hacer para envejecer de forma saludable. Descubre qué hay detrás de los términos wellaging y smartaging
antiaging
antioxidante
dieta coherente
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En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
Salud
ejercicio
físico
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El ejercicio físico puede rejuvenecerte hasta 9 años Todos conocemos los beneficios del ejercicio físico, pero un nuevo estudio realizado por la Universidad de Brigham Young en Estados Unidos, ha llegado a la conclusión de que es capaz de reducir la velocidad de envejecimiento de las células.El hecho de que hayas cumplido 40 años, no significa que esa sea tu edad biológica, según el director del e ...
deporte
ponte en forma
salud femenina
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Descubre cómo ejercitarte a los 40, 50 y 60 para sentirte y parecer más joven.
flexibilidad
fundamentos
siente
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El MINDFULNESS tiene cada día más seguidores y ha llegado a nuestra sociedad para quedarse. Estos son los motivos de su auge.
ADN
Biología celular
Biología molecular
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Una detallada revisión sobre lo que se sabe al día de hoy acerca de las estructuras que protegen los extremos de los cromosomas, publicada por dos investigadoras del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas. El trabajo revela la importancia presente y futura de los telómeros en la medicina, ya que son clave en el envejecimiento y en el cáncer, y mucho más complejos de lo esperado.El estudio. ...
La medicina antienvejecimiento busca abordar estos factores y restaurar la salud y la vitalidad de la piel. Una de las estrategias más utilizadas son los tratamientos tópicos, que incluyen una amplia gama de cremas, sueros y geles diseñados para estimular la producción de colágeno, hidratar la piel y mejorar su apariencia. Además, se han desarrollado técnicas más avanzadas que ofrecen resul ...
Vida sana y fitness
Ha sido un sueño de muchas civilizaciones desde los albores del tiempo: si no podemos vivir para siempre, ¿podemos al menos frenar el proceso de envejecimiento y extender nuestras vidas el mayor tiempo posible? Recientemente, investigadores de la Universidad Brigham Young dicen que han encontrado que cierto tipo de ejercicio físico puede retardar el proceso de envejecimiento dentro de nuestras cél ...
Antiaging
Nutrición Deportiva
En este artículo te daremos trucos para prevenir el envejecimiento prematuro del deportista y el denominado Síndrome de la Cara de runner. Teoría mitocondrial del envejecimiento De acuerdo con la teoría mitocondrial del envejecimiento, la agresión oxidativa de las mitocondrias es la causa principal del envejecimiento. Cuanto mayor es el daño oxidativo a nuestras mitocondrias, más corta será nuestr ...
el arte de vivir.
consejos de salud
La ciencia demostró múltiples efectos de la meditación sobre la salud física y psíquica. Ahora también sabemos que es fuente de longevidad y calidad de vida. Uno de sus secretos se esconde en las hélices del ADN. Cuando pensamos en nuestra carga genética, nos olvidamos de un componente esencial: ambos extremos de cada hebra de ADN están cubiertos por los telómeros, unos “capuchones&rdq ...
fundamentos
siente
beneficios
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La meditación aporta muchos beneficios a la salud física y psíquica y hay estudios científicos que lo avalan. ¡Descubre el potencial de la atención plena!
alimentos
legumbres en dieta
Seguir una alimentación basada en legumbres en dieta está asociado con una amplia variedad de beneficios para la salud de los adultos mayores, incluida una buena salud cardíaca, pérdida de peso y presión arterial saludable.Sin embargo, puede ser un desafío acostumbrarse a una dieta basada en legumbres después de pasar años comiendo un tipo de dieta cargada de productos de origen animal.Además, hay ...
causas de la vejez
clave de la longevidad
como vivir más tiempo
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De siempre, hemos escuchado que acelerar el metabolismo da lugar a una pérdida de peso, sin embargo, últimas investigaciones han confirmado que un metabolismo rápido, además de que no significa que se esté más saludable, hace que aparezca más progresivamente el envejecimiento. Le invito a leer a continuación las razones.La longevidad podría estar vinculada a una actividad menor de la tiroides y po ...
Productos
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Hace algún tiempo, compartir con ustedes uno supersorteo, unos excelentes productos faciales. AQUÍ PUEDES LEER. Los productos valuados en un precio total de $249. Si no tuviste la oportunidad de apuntarte al sorteo, no te preocupes, hoy vengo a compartirte de nuevo una superpromoción, con las épocas navideñas casi a la puerta, seria un excelente regalo, o incluso para consentirnos nosotras mismas ...
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El los últimos años se han incrementado las investigaciones dirigida a retrasar el proceso natural del envejecimiento, evaluando que causas lo producen y como se podrían evitar.En este sentido se han logrado grandes avances ya que se ha identificado que dos de las posibles causas del envejecimiento son la degradación de los telómeros, estructuras moleculares que protegen los bordes de los cromosom ...
tecnología
Permanecer en el espacio tiene el poder de alterar el ADN de un individuo y un nuevo experimento de la NASA ha sido capaz de demostrar que el cambio también puede llegar a ser definitivo. En el centro de este importante descubrimiento se encuentran los gemelos Scott y Mark Kelly, ambos astronautas que han afrontado viajes espaciales con tiempos de estancia en el espacio drásticamente diferentes.Sc ...
Salud natural
No es un secreto para la ciencia que el envejecimiento está relacionado principalmente con la disfunción de las mitocondrias. Es cierto que están los telómeros, la luz ultravioleta, las células madre, los senolíticos, e incluso el paso del tiempo, pero son las mitocondrias son las generadoras de energía de nuestras células.Son la clave del metabolismo energético, es decir, de la producción de ener ...