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Deporte en verano. Son las vacaciones, ¿te gusta hacer ejercicio, pero te vas a ir a la playa?, no te preocupes. Te mostramos las mejores formas de hacer ejercicio en la playa y de una manera sencilla.

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¿Como elegir los tenis para correr adecuados?Si has empezado a correr hace poco tiempo, tú puedes preguntarte como elegir el calzado correcto para correr. Mucha gente me pregunta qué zapato deben comprarse. Es una gran pregunta. El zapato correcto puede hacerte correr más cómodamente y que tu ejercicio sea más agradable, y lo más importante, ayudar a prevenir lesiones.¿Qué calzado para correr eleg ...

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Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇

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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.

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El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos

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Cómo saber que tipo de ejercicio nos recomienda. En el mundo del deporte existen dos tipos, los anaeróbicos y los aeróbicos, ¿Pero sabes en qué consisten? Si quieres saber cuál te favorece entra al post y toma nota.

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Para perder peso de manera segura y permanente resulta esencial alimentarse bien y realizar alguno de los ejercicios que os mostramos en este interesante post.

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Cuida tu alimentación y quema grasa fácilmente gracias a los cinco ejercicios que nos recomienda el blog CULTO AL CUERPO.

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No se necesita mucho para practicarlo y sus beneficios son muchos y se notan rápidamente. ¡Así es el running! Conviértete en un runners.

Este deporte se ha impulsado en Estocolmo y combina dos pasiones: correr y el amor por el medio ambiente. ¡A qué esperas para probarlo!

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Confíale tus pasos a un calzado que no te defraudará y podrás usar todo el día sin ningún problema. ¡Estos looks te inspirarán!

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Descubre cómo conseguir que tus zapatillas vuelvan a verse igual de blancas que el primer día. Unos zapatos bien limpios dicen mucho de ti.

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Todas las claves para que realices de forma adecuada ejercicio si lo estás practicando especialmente para bajar de peso.

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La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón. 

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Te contamos cuál es la vida útil de las zapatillas deportivas para que tengas este dato muy en cuenta. ¡Cuestión de salud!

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¿Hablamos de zapatos? ¿Estás de acuerdo en que estos 10 tipos son imprescindibles en nuestro armario? Haz clic en la imagen para ver cuáles son

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¿Buscas ideas para tus regalos de Navidad? Si es alguien que ama el deporte, acertarás con estas propuestas.

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Desde hace algunos años atrás, la moda deportiva, que se caracteriza por ser relajada, contemporánea y elegante, llegó para quedarse. Pero, ¿qué significa exactamente sporty chic?

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Consejos para iniciaros en el mundo del running y llegar a la meta llenos de satisfacción.

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¿Quién dijo que el look de bruja moderna es solo para disfraz? Angie Romero nos muestra cómo trasladar esta tendencia al street style.

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Ejercicios aeróbicos divertidos. ¿Tu rutina de ejercicios ya no es divertida? Entonces las alternativos que compartimos contigo te encantarán. No te lo pierdas ;)