Muchas personas sufren bruxismo debido a la tensión localizada en la zona de la mandíbula. Hoy hablamos de este trastorno, sus síntomas, consecuencias y tratamiento.
tension boca
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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.
"Mucha tensión…hay tanta,que el perro se estira por delante y por detrás. Además, esa posición le hace ganar centímetros y parecer más grande". SENTIDO ANIMAL nos habla de la posición de H en los perros.
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda
¿Sabías que hay varios factores por el uso de mascarilla que pueden desencadenar o potenciar el bruxismo?
¿Eres una de esas personas que aprietan los dientes de noche y se despierta con dolor en la mandíbula o excesiva tensión en la boca? Si la respuesta es sí, ¡tienes que probar este estiramiento!
Apunta esta espectacular receta a base de patatas violetas, que además de ricas son saludables para la tensión arterial
Muchas personas sienten dolor e incluso rigidez al levantarse de la cama. Por ello, apuntamos varios consejos para aliviarlos cuando aparecen y también para evitarlos.
Si quieres reducir la flacidez que va apareciendo en tu cara, aquí tienes algunos ejercicios muy efectivos
Esto es lo que pasa con el cuerpo de tu perro cuando está en posición de acecho.
Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!
Cuando hacemos deporte o vamos al gimnasio no podemos olvidarnos de la respiración, nos ayudará a sentirnos mucho mejor.
Alivia el molesto dolor cervical con los consejos y ejercicios que nos apunta SOLUCIONES CASERAS.
Nuestro amigo Wengio nos cuenta cómo el yoga facial ayuda a liberar los gestos cotidianos y sus marcas en la piel. Detalla, además, algunos ejercicios.
Cuando un perro esta muy, muy enfadado, adopta esta posición previa al ataque. ¡Aprende a distinguirla para no tener ningún problema!
Con este plan verás cómo conseguir tener la cara interna de los muslos endurecida y las piernas divinas