Pautas para gestionar la ansiedad ante exámenesSi eres estudiantes y llegada la fecha en la que nos encontramos, es probable que estés en plena época de estudios para tus exámenes de junio. Gran parte de la población estudiantil sufre ansiedad durante la época de estudio y realización de los exámenes. En Psicólogos Málaga PsicoAbreu os ayudamos a identificarla y a gestionarla. Te puede interesar: ...
Si sientes pánico a salir a la calle, sigue leyendo porque existe una solución a tu problema.
Claves para gestionar la ansiedad por rendimientoLa ansiedad por rendimiento es la ansiedad que se experimenta cuando nos enfrentamos a una situación ante la cual creemos que no tiene los recursos necesarios para superarla: exámenes, hablar en público, realizar una entrevista de trabajo, etc. Este tipo de ansiedad puede llegar a interferir significativamente en la vida de la persona que la sufre.. ...
Video “Ansiedad en verano” por la Psicóloga Ana RomeroEn Psicólogos Málaga PsicoAbreu, cada verano se da un incremento en el número de pacientes que acuden a consulta con problemas de ansiedad. Esto puede interesarte también: Pautas para prevenir la ansiedad y la depresión postvacacional El estrés también se viene de vacaciones Desconexión y estrés En este vídeo pretendemos dar una ...
Vídeo: ¿Por qué nos genera ansiedad pensar en el futuro?Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu, queremos responder a la pregunta formulada en el título. Es común que la emoción de ansiedad surja cuando nos cuestionamos cómo será nuestro futuro. Una de las variables relacionadas con esta emoción, es la incertidumbre. No obstante, esta incertidumbre resulta adaptativa, ya que nos ayudará a la toma de de ...
Fobias específicas: qué son, síntomas y tratamiento¿Qué es una fobia específica?La fobia específica es un trastorno de ansiedad que consiste en un miedo irracional e intenso a una situación, animal u objeto específico. Algunos ejemplos pueden ser el miedo a volar, a las cucarachas o a los sitios cerrados. Artículos Relacionados: Acrofobia: El Miedo a las alturas Talasofobia: El miedo al mar y ot ...
¿Conoces el Síndrome de Diógenes?Imagina una casa repleta de objetos en desuso, restos de comida y suciedad. Este es el entorno en el que suelen vivir las personas afectadas por el Síndrome de Diógenes.¿Qué es el Síndrome de Diógenes?El Síndrome de Diógenes es un problema de conducta caracterizado por el abandono personal y social, y por el aislamiento voluntario en el hogar. La limpieza está ause ...
Dependencia emocional: Las claves para identificarla.El término de dependencia emocional cada vez es más común y habitual. La literatura y los datos al respecto han ido creciendo. Junto a ello, ha crecido también las dudas de muchas personas: ¿Seré dependiente de mi pareja? En Psicólogos Málaga PsicoAbreu te explicamos en qué consiste para que puedas identificarlo.¿Qué es la dependencia emocional? ...
¿Qué es un ataque de pánico?La experiencia de un ataque de pánico puede resultar muy limitante para la persona, especialmente si se repite en diferentes ocasiones. Pero no todo malestar intenso se corresponde con esta categoría. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu os facilitamos información para aprender a diferenciarlo y ofrecemos atención personalizada para superar la ansiedad. Estos artículos t ...
El Síndrome del Impostor.Cuando pensamos que somos un fraude.El síndrome del impostor está relacionado con la incapacidad para atribuirse los propios logros. Se calcula que aproximadamente dos tercios de la población experimentan este tipo de pensamientos en algún momento de su vida, ya que tener este tipo de ideas o sentimientos juegan a veces un papel adaptativo. Sin embargo, cuando esa sensació ...
¿Qué es el pensamiento mágico? Psicólogos Málaga PsicoAbreu responde¿Qué es el pensamiento mágico?El pensamiento mágico hace referencia a aquellas atribuciones causales que se realizan sin pruebas empíricas y que carecen de lógica. La persona cree que sus pensamientos tienen consecuencias en el exterior, como si pudiese dominar lo que ocurre con sus pensamientos. De alguna forma, cree que tiene co ...
Síndrome de FortunataUna forma de dependencia emocional¿Qué es el Síndrome de Fortunata?El “Síndrome de Fortunata” es un tipo de dependencia emocional que desarrollan muchas mujeres hacia hombres casados. Es un fenómeno social que se caracteriza por seguir un patrón de conducta determinado por una fuerte dependencia y fidelidad a ese hombre.En la mayoría de los casos, estas mujeres presentan senti ...
Las terapias reflejas son aquellas que trabajan en una parte del cuerpo para llegar a la totalidad de este. Descubre todo lo que pueden hacer por ti.
8 Claves para adaptarnos al cambio de hora con éxitoPronto se llevará a cabo el tradicional cambio de hora asociado al otoño. Los españoles retrasarán una hora sus relojes (a las 03:00 serán las 02:00). Esta medida persigue un ahorro eléctrico. Sin embargo, supone un impacto negativo sobre la calidad de vida y el bienestar psicológico de las personas. ¿Cómo nos afecta el cambio de hora? ¿Cómo comb ...
Somnifobia: Miedo a dormirLos psicólogos especializados en Ansiedad en Málaga se encuentran a veces en consulta pacientes que tienen somnifobia. La fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo exagerado a una situación, cosa, lugar,… Las personas que tienen fobias tienen a evitar el peligro percibido para aliviar la ansiedad que sienten.Las personas necesitamos dormir a. ...
¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta GarridoA raíz de la gran difusión y repercusión de la entrevista a la Psicóloga de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, Marta Garrido, por la prestigiosa cadena BBC World: “¿Qué es la limerencia y cómo saber si la padeciste?” otros medios de comunicación se han hecho eco de la noticia, como el caso de Diario la Opinión, Huffp ...
El síndrome del nido vacío puede llegar a causar depresión, de ahí que resulte tan importante controlarlo a nivel profesional.
La disociación es un proceso por el cual un individuo se distancia de ciertas experiencias o emociones. Puede generar trastornos graves
Síndrome de Tourette, ¿repites palabras obscenas de forma compulsiva? ¿Qué es el Síndrome de Tourette?El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico de origen hereditario. Suele tener comienzo durante la infancia. Se caracteriza por la presencia de una serie de tics físicos y vocales.¿Qué es un tic?Los tics físicos son movimientos recurrentes que aparecen de forma súbita y ocurren muy rápidam ...
Vídeo Burnout, el síndrome de estar quemado en el trabajo.El Burnout se trata de un síndrome que aparece como respuesta a un estrés laboral continuado. Se caracteriza por un agotamiento físico y emocional. El trabajador adopta una serie de conductas de aislamiento, distanciamiento laboral y actitudes hostiles hacia los usuarios.A continuación la psicóloga en Málaga Ana Romero, del equipo de psicól ...