¿Quieres probar una combinación de dieta mediterránea y dieta baja en hidratos? La dieta de los dos días se basa en una alternancia entre 2 días semanales de dieta baja en hidratos y 5 de dieta mediterránea (para perder peso) o 1 día de dieta baja en hidratos y 6 de dieta mediterránea (para mantener el peso perdido) Hace unos días recibí un boletín de Low Carb Diet News ...
Pierde peso y depura tu cuerpo en tan solo 3 días con esta saludable fruta. ¡Toma nota!
¿Usar aguacate para hacer postres? Sí, es la propuesta de este puding que comparten desde el blog BLUEBERRIES AND OLIVES.
¿Has oído hablar de estos conceptos? Cheat meals, Refeed y diet breaks son anglicismos (a veces parecemos tontos...) referidos a la nutrición relacionada con el deporte. Nos lo cuentan en este artículo.
Aprende a preparar un estupendo y nutritivo jugo depurativo equilibrado en nutrientes y sabor. ¡Toma nota!
¿Quieres reducir tu colesterol? Descubre qué siete alimentos te ayudarán a conseguirlo.
El ayuno intermitente consiste en estructurar todas las comidas del día en una. En este post, te contamos cuáles son los beneficios de esta práctica.
¿Sabías que las comidas trampa pueden ser una gran herramienta para ayudarte a bajar de peso sin abandonar en mitad de carrera? ¡Descubre sus beneficios y cómo hacerlo de manera adecuada!
Completísimo artículo hablando de o que la ciencia sabe a estas alturas de cómo combatir la ansiedad y la depresión. No tiene desperdicio.
Aunque no las ames, deberías comer muchas más manzanas. Te explicamos por qué.
¿Sabes lo que son las 5 zonas azules del Planeta? Lugares donde la población llega hasta los 100 años de edad sin dificultad ni enfermedades.
Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.
Hoy no vengo a hablar de mi libro, vengo a hablar de manzanas. En otra ocasión hablé de peras, la verdad es que me como hay que comer cinco raciones de fruta y verduras al día para llevar una dieta saludable, yo, como mínimo hablo de ellas; por algo se empieza. Aunque no soy la única. ¿Conocéis el dicho Estar sano como una manzana? Es uno de los tantos que encontramos que hace referencia a la frut ...
Las familias de hoy son cada vez más dinámicas, aventureras, comparten experiencias divertidas, apasionantes e incluso arriesgadas. Buscan sentirse plenas, especialmente las madres, quienes siempre tenemos como prioridad promover hábitos sanos para toda nuestra familia sin caer en estrictas dietas. Mantener una alimentación saludable sin caer en dietas estrictas, es posible. Por eso, Yadyra Cortés ...
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
Junio 22 de 2016HOLA PRECIOSOS!!!Hoy os cuento como fue mi experiencia con los zumos DIETOX, nunca había probado a realizar una dieta depurativa a base de jugos naturales y la verdad me ha gustado mucho la experiencia y es algo que voy a repetir cada mes para que mi cuerpo elimine muchas impurezas del día a día.Voy a empezar por contaros los pasos a seguir: 1. Recuerda que durante el día de ayuno. ...
Esta Semana Santa no importa dónde vayas con tu familia o la forma de transporte que utilices, Netflix te recomienda las series y películas que podrás descargar para hacer el viaje más divertido para ti y tus hijos. Estos son los títulos que te recomendamos ver con tu familia, de acuerdo a la duración del viaje: Más de 5 horas: Maratón de la temporada 1, 2 o 3 de El Amanecer de los Croods 4 horas: ...
El Día de la Revolución de los Alimentos
I have been compensated by Glucerna for this post; however, I am sharing my own thoughts. All opinions are my own. Talk with your health care provider about a diabetes management plan that’s right for you.#GlucernaHungerSmart #CollectiveBiasGetting healthy has been my top priority this year, to this day I’ve been continuing to make changes in my diet. One of them was to look for better, heal ...