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7 ejercicios que deberías hacer todos los días

¿Ese dolor de espalda con el que cargas desde hace años no desaparece? ¿Las molestias en el cuello no te permiten disfrutar de nada? Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu salud y calidad de vida.

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Zara, Bershka vs Sport

Hola!! ¿Qué tal? Ya estamos a Viernes...como se presenta el fin de semana, el mío de celebraciones por el San José y el día del Padre. Ayer disfrutamos de una sesión de alimentación en el gimnasio con los famosos batidos Detox y zumos saludables, un rato divertido en el que aprendimos muchas cositas, pronto os enseñare fotos del evento :)De gimnasio va la cosa en el post de hoy, pues como ya sabeí ...