Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
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Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
¿Qué diferencia a los que consiguen sus objetivos de los que no? Descúbrelo junto con el blog Operación Bikini.
En nuestro día a día estamos rodeados de productos químicos y perjudiciales para nuestra salud, como los productos de limpieza de alfombras o de cualquier otro producto presente en nuestro hogar....
Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
Hay quien dice que correr es de cobardes, pero nosotros no podemos estar más en desacuerdo con esta afirmación. Apoyamos la iniciativa de Operación Bikini y te animamos a empezar a correr, sino YA, al menos cuanto antes.
Si eres aficionado al running, te aconsejo consultar los 5 alimentos a evitar antes de un entrenamiento o carrera. ¡Notarás la diferencia!
Correr es uno de los mejores deportes porque lo puedes practicar vayas donde vayas, ¡hasta en la playa! Tan sólo necesitas un par de zapatillas y estarás listo. ¡Descubre cómo practicarlo aquí!
Después de correr o practicar cualquier tipo de actividad física intensa, lo normal es que aparezca el tan temido dolor muscular. Sin embargo, gracias a estos consejos, podrás hacer frente a las molestias de forma verdaderamente efectiva.
El atletismo es una práctica perfecta para niños inquietos, llenos de vitalidad y energía.
La curiosidad por explorar cosas nuevas en el hogar lleva a tus hijos pequeños a sufrir accidentes en casa. Los adultos pueden pasar desapercibido posibles amenazas, pensando que es imposible que ocurra un accidente, incluso, ni pensamos en ello. Para los niños todo en el mundo es nuevo, ellos se enfrentan a lo desconocido y no saben los daños que pueden recibir por algunas de sus acciones. Todo e ...
Un poco de macro fotografía. Eres amante de la macro fotografía, entonces este post es para ti, por que aquí te enseñamos algunas fotografiás de Vyacheslav Mishchenko, ¡son sorprendentes!
Se han creado los collares GPS, para poder localizar en todo momento el recorrido que está haciendo cuando le pierdas de vista en amplios terrenos. Te lo cuenta IRENUKII en su blog de facilisimo.
Tener una habitación pequeña no significa que no puedas tener un bonito cabecero. Mira esta sencilla y original idea para solucionarlo.
Reciclando una parte de un pantalón vaquero nos enseñan a elaborar este práctico bolsito. ¡Anota los pasos!
¡Correr está de moda! Descubre por qué te hará más guapa... ¡y sobre todo feliz!
Nos encantaría poder llevar a los perros sin correa, pero en ciudades puede ser un peligro para ellos y para los demás.
Hoy, y hasta el próximo domingo, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2016. ¿Participas de alguna manera?
Correr y trotar... Parecen lo mismo, pero no lo son. Aquí nos cuentan las diferencias entre estas modalidades de carrera.