A veces la fatiga puede ser síntoma de otro tipo de problemas relacionados con la salud física y mental. En este post te contamos por qué es importante prestar atención a sus síntomas y efectos.
tipos de fatiga
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Consejos para que los aparatos electrónicos no perjudiquen tu vista. Te contamos cómo evitar el Síndrome de Fatiga Visual por leer a través de dispositivos electrónicos. Apunta nuestros diez consejos.
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
Todo el mundo, hasta los atletas profesionales, han sufrido momentos de fatiga. La diferencia es que ellos saben cómo gestionar esta situación: ¡te contamos su secreto!
Se han empleado diversos términos: mononucleosis infecciosa, infección crónica por el virus de Epstein-Barr, encefalomielitis miálgica...
El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!
Descubre qué tipo de esencias debes emplear para tratar la fatiga, la ansiedad, el insomnio... a través de masajes sanadores pertenecientes a una de las técnicas hindúes más populares, la Ayurveda.
La fatiga infantil es el desequilibrio entre la actividad y el descanso, es consecuencia del agotamiento corporal o psíquico, es una disminución reversible de rendimiento y funcionamiento.
Descubre si las mallas de comprensión para entrenar son efectivas o no y cuáles son sus ventajas y desventajas. Te lo cuenta Raquel del blog Operación Bikini.
La fibromialgia es una enfermedad que afecta al músculo esquelético y provoca dolor constante, rigidez variable en músculos, tendones y tejido blando, además de insomnio, dolor de cabeza, problemas de concentración y memoria...
El astrágalo es una de las plantas más valoradas y utilizadas en la medicina tradicional china gracias a sus múltiples propiedades tan beneficiosas para mejorar el estado de salud.
Si quieres ser feliz necesitas incorporar ejercicio en tu día a día: ¡no lo hagas de cualquier forma!
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
Si te encuentras bien, el ejercicio moderado y supervisado por un medico puede ayudarte a sentirte mejor.
Cuando nos reímos nos sentimos mejor, tanto física como mentalmente, y cada vez más médicos están de acuerdo con ellos. Con el objetivo de aprovechar esos beneficios nace la risoterapia. Descubre más sobre esta técnica
Si últimamente te sientes más cansad@ o fatigad@ de la cuenta, apunta estas soluciones naturales.
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"