En tu cuerpo hay diferentes tipos de fibras musculares y existe una corriente que afirma que este hecho está íntimamente relacionado con el entrenamiento y su efectividad.
tipos de fibra
8.847 ideas encontradas.
Muchas veces hemos escuchado que la fibra es un elemento indispensable en las dietas saludables, ¿pero sabemos hasta qué punto o de qué forma consumirla? Descúbrelo aquí.
Si tu objetivo es modelar, afinar o, en definitiva, mejorar tu cuerpo debes saber qué tipo de fibras musculares lo componen. Esta información te resultará de utilidad.
Muchas veces habrás escuchado hablar de fibra, y casi seguramente comes alimentos ricos en fibra de manera habitual, pero ¿sabes que existen dos tipos de fibra?En la actualidad, las fibras alimentarias desempeñan una función importante en nuestra dieta, en especial, para promover una adecuada función intestinal. Pero más allá de la regulación del aparato digestivo, hay otros muchos efectos fisioló ...
Los tipos de fibras musculares, por lo general las asociamos a cada una, conformadas por una sola unidad. Pero es mucho más complejo de lo que aparentan. No te preocupes, es normal pensar de esta manera, ya que un musculo trabaja como una unidad individual.Cuando se secciona un musculo, lo primero que se corta, es el tejido conectivo que lo rodea por el exterior y para el interior, se localizan la ...
La yuca es una planta típica de climas tropicales, que se cultiva en América, África y Asia. Es un tubérculo almidonado de color café con el interior de color hueso. Después de la patata, es la verdura que más se cultiva en todo el mundo. Cómo tomar la yuca como prebiótico, estimulador del sistema inmune, y para adelgazarPor su gran contenido en hidratos de carbono complejos que son asimilados poc ...
"El uso de la fibra de coco ofrece una serie de ventajas añadidas para mezclar con tierra o bien como único tipo de sustrato....".
Conoce los 5 increíbles beneficios asociados al consumo de la estupenda y beneficiosa fibra.
¿Conoces los ladrillos de cáñamo? Un ejemplo de construcción sostenible y ecológica. Construye pensando en el medio ambiente.
Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.
5 trucos para rejuvenecer los cabellos. Os dejamos cinco trucos muy sencillos para luchar contra el envejecimiento del cabello
Cáñamo, bambú, lana... En este post verás qué tipos de alfombras hay de fibras naturales y qué ventajas tienen
La ingesta de fibra tiene una influencia tremenda en infinidad de puntos de nuestro cuerpo. Te contamos todo lo que necesitas saber
Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
Inspiración árabe con bonitos textiles de tipo kilim y algunos detalles en fibras naturales. Combinado, todo ello, con mobiliario de madera y fondo blanco. ¡Genial!
El estreñimiento es algo muy común entre los más pequeños, y podemos ayudar a evitarlo con la alimentación.
En esta guía te damos a conocer las principales características de la perlita, un sustrato de tipo inerte, que no aporta ningún nutriente pero que tienn unas excelentes propiedades de porosidad y drenaje parar mejorar otros sustratos hasta conseguir una mezcla ideal.
Ecología en la moda. ¿Crees que es posible un mundo en el que se vele por la tendencia y la moda y a la vez ser respetuoso con el medio ambiente?
El primer paso para evitar lesiones es conocer cómo se producen. Tendiditis, luxaciones, roturas... ¡Te lo contamos!