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Entrenar duro, comer, dormir, realizar las mejores repeticiones son teorías muy básicas de la filosofía del arte del culturismo. ¡Pero hay más!

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Arnold Schwarzenegger es uno de los fisicoculturistas más emblemáticos de todos los tiempos, pero ¿cuál es la clave de su éxito?

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Mucho es lo que se ha dicho sobre la disminución de la simetría y de la estética en el culturismo. Os contamos todo lo que debéis saber sobre la distención abdominal.