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Ni beber un vaso de vino al día es saludable ni existen alternativas más recomendables para adelgazar, pero puestos a beber algo... ¿cuáles son las mejores (o menos perjudiciales) opciones?

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¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!

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¿Crees que el azúcar causa adicción?

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Del vino se ha dicho que adelgaza, que engorda, que es bueno para la salud... que es malo. Pero ¿qué hay de cierto en todos estos rumores? Desde 'Nutri en Línea' hablan claro sobre esta cuestión.

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Desde Operación Bikini nos muestran algunas cuestiones que pueden hacer que engordemos casi sin que nos demos cuenta (hasta que es demasiado tarde).

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¡Cuídate de la manera adecuada! La Doctora Sánchez, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed, nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas. ¡Genial!

Sin duda, se avecinan curvas para nuestra línea –nunca mejor dicho– y más de uno se las ve y se las desea para no acumular kilos. Si te has propuesto que de una vez por todas este año no subirás de peso, toma nota de estos consejos.

La Navidad es una época de fiestas, familia, amigos y, también, de copiosas comidas que se alargan hasta la noche. Descubre en este post 10 consejos para disfrutar de los manjares navideños sin elevar demasiado tu peso.

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Desde el blog Baja de Peso ya nos enseñan cómo disfrutar de la Navidad sin engordar

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La siesta tiene un montón de defensores y detractores. ¿Pero dormir la siesta es bueno o malo? ¡Aquí tienes la respuesta!

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Te contamos qué debes hacer para reducir la grasa según la zona en la que se acumula

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Qué difícil es no coger algún kilo extra en Navidad, ¿verdad? Aquí tienes algunas claves para mantenerte sin pasar hambre :)

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Información sobre la glutamina. A la hora de hablar de suplementos o complementos para la ganancia de masa muscular casi siempre suele salir a relucir la glutamina. Nuestros amigos del blog Practica Vida nos hablan de ella.

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Contar sólo las calorías de los alimentos para perder peso es un error muy común que no debes olvidar.

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¿Eres adict@ a la cerveza? Descubre el beer yoga, una divertida y original modalidad que arrasa en muchos países del mundo.

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Comer de forma saludable cuando lo hacemos fuera de casa a veces resulta complicado, pero con fuerza de voluntad y los consejos adecuados, ¡es posible!

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Perfectos para que las personas con diabetes puedan tomarlos sin ningún problema y disfrutar de cualquier velada con familiares o amigos.

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Consejos para comer fuera de casa. Ya sea por el trabajo o por otras responsabilidades no siempre es posible comer en casa. Este tipo de comidas, por lo general, son poco saludales y equilibradas, por esa razón te damos algunos consejos para cuando tengas que comer afuera.

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¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!

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Informe detallado sobre las calorías de los diferentes tipos de cerveza... ¿Cuál será la mejor para cumplir con nuestra dieta?

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¿Quieres perder peso? Antes de iniciar una dieta, es muy importante tener en cuenta estos aspectos que nos recuerda Crear Salud.