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Aceite de onagra & otros remedios naturales a partir de las plantas: lucha contra el dolor de regla.

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Toma nota de estos remedios caseros para calmar los temblores y calambres producidos por la deshidratación de los músculos.

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Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.

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Consejos contra los espasmos y calambres musculares. Apunta los remedios naturales que compartimos para combatir los espasmos y calambres musculares. Toma nota.

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Compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a combatir los calambres y las contracturas.

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Descubre cuáles son las causas más frecuentes que producen los calambres y cómo podemos prevenirlos y cómo actuar cuando esto no ha sido posible.

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Además de responder a esta pregunta, desde Full Músculo dan consejos para aliviarlos. ¡No te los pierdas!

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Conoce el eritritol, uno de los endulzantes de moda, sano y no engorda.

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Descubre cómo puedes combatir de forma natural los molestos calambres musculares. Toma nota.

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¡Malditos calambres musculares! El blog ES LA SALUD nos apunta varios trucos para prevenirlos. No te lo puedes perder.

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Gracias a esta combinación de ingredientes, conseguirás relajar la contracción muscular para aliviar cualquier calambre muscular, por intenso que sea...

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Compartimos un par de ejercicios para estirar las piernas y evitar calambres. Son perfectos, sobre todo, para nuestras amigas embarazadas.

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¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!

Si realizas deporte y no quieres sufrir los temidos calambres musculares, sigue estos 5 consejos

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Si eres de las que cada mes sufres de dolor en la menstruación, estas infusiones te pueden ser de ayuda.

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Algunas infusiones o bebidas que nos ayudarán a sentirnos mejor en los días de la menstruación.

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¡SIÉNTETE GUAPA! te explica qué son los llamados calambres y los motivos por los que los sufrimos.

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Para evitar que los músculos se tensen en exceso debemos reducir el estrés y aprender a cuidar nuestra alimentación... ¡Estas son las claves!

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¿Sufres de dolores menstruales intensos habitualmente y te gustaría saber cómo actuar para reducir las molestias? Entonces no te pierdas este post.

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Una planta muy común en nuestros parqués y jardines pero llena de propiedades geniales.

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Una receta que te encantará ¡y a tus hijos más!