tonificante
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Te encantarán los ejercicios que te enseñan a hacer en este vídeo. ¿Por qué? Porque los harás con tu hijo. Tú te pondrás en forma y él se divertirá.
En este vídeo te presentamos una rutina de ejercicios de pilates que te ayudarán a tonificar la zona de los glúteos estando en casa.
Sigue esta rutina de sólo 2 minutos al día de este sencillo ejercicio y aplana y tonifica tu vientre.
La maderoterapia actúa sobre los campos energéticos, liberando bloqueos de energía y equilibrando el organismo a nivel físico y emocional.
No te pierdas esta divertida e intensa rutina para ejercitar el cuerpo entero desde la comodidad de tu casa. ¡Se acabaron las excusas!
Con estos ejercicios no solo cambiarás el aspecto de tus brazos, los harás mucho más fuertes y ágiles
Esta rutina tiene como finalidad esculpir tu cuerpo, tonificar los músculos y bajar de peso. Además, se puede realizar en casa... ¡Todo beneficios!
El blog CULTO AL CUERPO nos enseña una rutina con bandas elásticas para tonificar nuestro cuerpo y ponernos en forma.
Tener unas piernas bonitas es el objetivo de muchas mujeres, sin embargo, no es una tarea fácil. En el siguiente post te proponemos una rutina para que las tonifiques.
Si quieres adelgazar rápido, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo de una manera divertida prueba estos sencillos pero efectivos ejercicios en intervalos de alta intensidad para principiantes
Descubre esta rutina y consigue unos músculos tonificados y un cuerpo más flexible
Te contamos los beneficios de la hidroterapia y algunas cuestiones básicas para preparar baños tonificantes, relajantes o terapéuticos en casa.
Ejercicios, consejos y una bebida depurativa es lo que nos propone BAJA DE PESO YA para un abdomen perfecto.
Haz las sentadillas como nunca antes las has hecho para tonificar las piernas y los glúteos. ¡Te encantará este ejercicio!
Si tienes dolor de cuello cuando terminas de hacer abdominales, o no puedes tumbarte porque te mareas, esta es tu rutina.
Si hace calor y te gusta estar en el agua, aquagym es tu deporte este verano. Esta rutina es intensa y especifica para la cintura y el abdomen. ¡Toma nota!
Descubre cómo preparar un relajante baño tonificante para esos días de fatiga y cansancio.