Tony Robbins tiene 55 años pero no los aparenta. Si lo ves en el escenario o tienes la oportunidad de acercate y entablar una conversación con él, te darás cuenta de inmediato que este hombre posee el ánimo y la energía de un hombre que tiene 20 y tantos años de edad.Robbins además de ser entrenador, es el jefe de un conglomerado de empresas donde presenta diversos seminarios muy animados por su e ...
¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Qué nos mueve a tomar una decisión frente a otra? En realidad todo lo que hacemos tiene un beneficio final, aunque esté oculto. Y es que los seres humanos somos más simples de lo que parece. Nos mueven dos cosas: buscar el placer y huir del dolor.¿Pero por qué nuestra búsqueda del placer a veces nos lleva al dolor y por qué pretendiendo huir del dolor, también est ...
¡Ya llega la secuela de Top Gun! ¿Por qué ha triunfado esta película?
Dicen que el maestro llega cuando el alumno está preparado. Y la verdad es que como muchos sabréis, en los últimos meses ha habido un progreso increíble en mi profesión como coach. Y todo empezó con unos vídeos que me invitaba a ver Tino Fernández, mi actual profesor de la Academia de Coaching Estratégico (a la que por cierto, puedes acceder totalmente gratis en este link y ver los 3 primeros módu ...
Este lunes volvía de la Abadía de Pelouro, en Tui (Vigo). Se trataba de un seminario presencial de la certificación de coaching estratégico que estoy finalizando. Un fin de semana tan intenso que al volver a mi casa parecía que habían pasado meses de mi vida. ¿Cómo era posible?No sé si te pasa a ti, pero a mí me ocurre muy a menudo.Si ya de por sí un viaje de pocos días hace que desconectes por co ...
A veces, ser madre supone quedarnos en un segundo plano. ¿Cómo podemos compatibilizarlo con nuestro cuidado personal?
¿Has llegado a un punto en el que te gustaría poder darle al botón de reseteo y comenzar a vivir tu vida de otra manera? Es posible y aquí te cuentan cómo conseguirlo...
Vivimos con muchos miedos, demasiado. ¿Tienes miedo a fracasar en un trabajo, una relación, estudios o, simplemente, en tu imagen ante los demás? Este post te da algunas claves.
“Si quieres tener éxito, tienes que aprender a ser productivo….. El tiempo es el que es y se agota. No se puede recuperar, no se puede reciclar y no se puede estirar. Cada hora que pasa, ya no vuelve. El tiempo es lo único que no podemos negociar“. Céntrate en áreas de tu vida como las que Tony Robbins detalla de forma magistral en “Controle su destino“, probablement ...
Descubre cómo puedes disminuir ese sentimiento de angustia y empezar a sentir la calma poco a poco
Super interesante este post en donde nos hablan de cómo evitar o superar el sufrimiento y no permitir que nos paralice.
Soy una gran lectora, desde pequeña devoraba los libros. La lectura me ha acompañado siempre, ayudándome a trascender los retos que he tenido que afrontar a lo largo de mi vida. Muchos libros me han dado herramientas de superación para convertir las dificultades en aprendizajes.Los libros que aquí te dejo no son todos los que me han ayudado en mi transformación (no tendría suficiente espacio para. ...
El coach más famoso y mejor pagado del mundo, Tony Robbins, suele repetir una frase que siempre me llamado mucho la atención: la gente exitosa se hace preguntas mejores y por tanto obtienen resultados mejores.Hacerse una buena pregunta, ésa es la clave. No sé vosotros, pero yo me paso la vida haciéndome preguntas a mí misma, buscando respuestas en el entorno, en los problemas. He acudido a todo ti ...
El tiempo de vacaciones es, sin duda alguna, el período del año en el que más leo. Creo que sin exagerar, puedo llegar a leerme la mitad de todos los libros que me leo durante el resto de los doce meses. A partir de mayo comienzo a hacer la lista de libros “para leer este verano”. Aprovecho mi santo, o la Feria del Libro para hacerme con ellos, y los voy acumulando en mi mesilla ...
Es el turno de Ted Bundy en la cultura pop, el verdadero foco del crimen. Bundy, el asesino en serie inusualmente carismático que aterrorizó el Pacífico Noroeste durante años, es el tema de la próxima película biográfica Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile. Zac Efron está listo para interpretar a este monstruoso criminal.La película está dirigida por Joe Berlinger, quien co-dirigió los do ...
Imagina cinco ranas que están sentadas en un tronco y cuatro deciden saltar. ¿Cuántas quedan en el tronco?¿Una?No, la respuesta es cinco, porque una decisión no es una acción.Me encanta este pequeño acertijo porque ilustra muy bien el gran desafío que supone el crecimiento y el desarrollo personal.Como dice el coach internacional Rich Litvin “Todos queremos ser, hacer y tener más, pero… cuán ...
Estas frases inspiradoras son excelentes para levantar el ánimo y darnos fuerzas para afrontar la vida con mejor actitud.Te invitamos a leer, analizar, comprender y hacer tuyas estas ideas y encontrarás la fortaleza para salir adelante y cumplir tus sueños pese a las adversidades y momentos difíciles que muy probablemente vayas encontrando en ese camino.Recurre a ellas cuando te sientas abatida ...
En este artículo voy a poner los libros que que he leído este ultimo año, un pequeño resumen de lo que hablan y por que me han parecido o no interesantes. Algunos los he leído en mi kindle. Otros en papel y la gran mayoría en audio. Hay mucha gente que asegura que es capaz de leerse un libro a la semana, y no lo pongo en duda. Yo no soy capaz me gusta más disfrutar de la lectura cuando me apetece. ...
Como existe una relación directa entre el grado de simpleza y nuestra sensación de felicidad. Todo a punto a que esta tendencia a complicarnos, a tener más, más elaborado, específico e intrincado es la vía más efectiva para alejarnos de lo que realmente nos sacia y satisface. Mientras, más simple, mejor. Y entendamos que la falta de complicación no implica falta de profundidad.Tengo un prima que v ...
Quiero hablarte de alguien. Si has hecho el Desafío de 30 días quizás sabrás que mucho de lo que hago en este blog es buscar formas, métodos y herramientas para cambiar y mejorar nuestra calidad de vida. Uno de mis referentes más importantes, que me ha inspirado en varios momentos, es un estadounidense que comenzó su propio viaje de búsqueda viajando a todos los países del mundo y resgistrando su. ...
El remake de ‘West Side Story’ dirigido por Steven Spielberg ya tiene a su María En época de reboots, secuelas y remakes; el director Steven Spielberg recupera ‘West Side Story’, uno de los musicales mejores valorados de la historia del cine. Robert Wise y Jerome Robbins, fueron los encargados de dirigir la versión musical en 1961, una revisión del Romeo y Julie ...