¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
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Descubre cómo la práctica del mindfulness te puede ayudar a adoptar buenos hábitos de sueño y a recuperar las noches de descanso reparador.
Consejos para dormir bien antes de la boda. Si los nervios no te dejan descansar, ¡toma nota!
Pero ello no es grave ¡son momentos puntuales de su desarrollo, especialmente cuando es pequeño!
¿Duermes mal o sientes que no descansas lo suficiente por la noche? En este post te ayudaremos a que esto cambie :)
Síndrome de Apneas-hipopneas durante el Sueño
No dormir bien es un suplicio. De hecho ¡se usa como tortura! Si es tu caso, te interesa mucho este post .⬇
El insominio es un importante trastorno que afecta a muchísima gente y que influye notablemente en nuestro día a día. Veamos cuáles son las causas y consecuencias, así como algunos consejos para evitarlo.
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el trastorno de conducta en sueño REM y su relación con otras enfermedades. ¡Toma nota!
La apnea es un trastorno del sueño potencialmente grave en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces. Lee para informarte más.
Los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir. Un trastorno del sueño puede afectar tu salud, seguridad y calidad de vida en general.
La narcolepsia es una enfermedad que provoca ataques súbitos de sueño en cualquier momento, lo que afecta directamente a la vida de la persona que la sufre. En este reportaje hablamos de ella. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
Dormir mal envejece. ¡Aprende aquí a combatir el insomnio!
Si te decimos que muchos niños de una franja entre los 2 y los 6 años sufren de enuresis, quizá no te quede muy claro, pero ¿y si te decimos que se hacen pipí en la cama?
5 consejos saludables para dormir y disfrutar de un descanso reparador.
Trastornos del sueño en la tercera edad. A todas las edades, cada vez más y más personas sufren dolencias relativas al sueño. Lee estas consideraciones.
La apnea del sueño puede tratarse de un trastorno grave, ya que interrumpe el ingreso de oxígeno al organismo.
¡No te imaginas lo que hace tu cuerpo cuando estás con los ojos cerrados! Sorpréndete mientras lo conoces un poco mejor.
¿Tienes problemas para descansar cada noche? Puede que la causa se encuentre entre estas que compartimos. Toma nota.