Sufrir dolores NO es normal, ni siquiera en una zona tan susceptible como es la espalda, así que apunta los mejores tratamientos para aliviar cualquier molestia y ¡pon remedio YA!
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
A quién no le ha dolido la espalda alguna vez, es absolutamente normal. Sin embargo, normal no quiere decir imbatible. Existen una serie de remedios naturales que conseguirán aliviar nuestros dolores y hacernos la vida mucho más agradable. ¡Descubre cuáles son!
Los músculos de la espalda pueden debilitarse como consecuencia del sedentarismo o la falta de hidratación. Como consecuencia, aparecen estos 'nudos' tan molestos. Te contamos cómo evitar su aparición y aliviar el dolor.
Si el dolor de espalda está producido por un problema de estrés, entonces su solución radica precisamente en atender al factor emocional. ¡Descúbre cómo hacerlo y acaba con el malestar!
¿Te duele la espalda? ¡Evita estos errores para que el dolor no aumente!
Descubre qué tratamientos están recomendados para la hernia de disco. Resuelve tus dudas.
Esto es lo que necesitas saber si te duele la zona lumbar con demasiada frecuencia.
Es común ver caminar por la calle a personas con condiciones físicas que los hacen diferentes, con un modo de caminar un tanto particular. Estas personas serán pacientes tratados con espondilolistesis.
La espondilolisis es una grieta o fractura de una de las vértebras que conforman la columna. Es una lesión frecuente en personas que participan en deportes que implican estrés repetido en la espalda baja, como el fútbol o el levantamiento de pesas.
Una de las causas más frecuentes de visita al doctor es el dolor en la espalda a nivel de las escápulas, por ello te mostramos ejercicios efectivos a la hora de aliviar cualquier molestia. ¡Apunta!
Resuelve todas tus dudas sobre las contracturas musculares y, sobre todo, aprende a prevenirlas y a combatirlas si no hay más remedio.
Para mejorar la postura se necesita un trabajo previo tanto a nivel corporal como psicológico, en este artículo descubriréis las claves para conseguirlo. ¡Apuntad!
En este vídeo mostramos ejercicios de Pilates para combatir una de las alteraciones de la alineación de la columna más frecuentes: la escoliosis.
Por desgracia, el dolor de espalda es muy común en nuestra sociedad. Aquí van varios remedios naturales para combatirlo.
Por qué se suele producir, sus síntomas y cómo calmar sus molestias. Todo en este artículo.
El jengibre y la manzanilla son dos ingredientes naturales perfectos para elaborar remedios caseros para tratar la lumbalgia.
El tratamiento para el dolor de espalda sin cirugía, puede aliviar los síntomas sin tener que pasar por el quirófano, ni sufrir el molesto postoperatorio. Muchos pacientes le han dicho adiós al dolor de cuello y espalda siguiendo algunos de estos tratamientos que son mínimamente invasivos y no requieren hospitalización.Cada vez surgen nuevos métodos para tratar trastornos musculoesqueléticos, en l ...
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
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