¿Cómo empezar a practicar Triatlón?
Cada vez más personas se están iniciando en la práctica de Triatlón. Si es tu caso, apunta estos consejos.
triatlon
120 ideas encontradas.
consejos de salud
deporte
ponte en forma
...
Experiencias reales: la primera vez que hice un triatlón
¿Estás pensando en correr un triatlón? No te pierdas este relato en el que la autora nos relata en primera persona cada sentimiento y emoción que sintió en su primera competición.
Fitness
Pulseras de actividad
Los 7 mejores relojes para triatlón
¿Eres aficionado o practicas Triatlón? Entonces echa un vistazo a este post. ¡No te será indiferente!
deporte y actualidad
sin categoría
Cómo vivir tu primer Triatlón
Para las almas deportivas. Nuestro blogger nos cuenta cómo ha vivido su primer Triatlón, una experiencia dura pero muy enriquecedora. ¡Ánimo campeón!
deportes cardiovasculares
resistencia física y mental
triatlón
Triatlón: el deporte de moda
Cada vez son más las personas que, preocupadas por una vida sana, se animan a practicar deporte y el triatlón está de moda. Descubre qué beneficios aporta al practicarlo.
deporte
ponte en forma
tri
...
¿Te apuntas al reto? ¡548 metros nadando, 8 km en bici y 9 km corriendo!
Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?
Salud
consejos
recuperación
...
Recuperarnos bien para entrenar mejor
¿Cómo es eso de que hay que recuperarse 'del todo' para entrenar mejor? ¡Te lo cuentan aquí!
nutrición deportiva
deporte
disgestivo
¿Cómo evitar las molestias gastrointestinales durante la práctica deportiva?
El miedo a padecer molestias gastrointestinales durante un evento deportivo lleva a algunos deportistas a evitar la ingesta de alimentos, lo cual es un error a evitar con estos consejos.
consejos de salud
deporte
dietas y nutrición
...
Mi 1ª carrera, ¿qué puedo hacer para dar el máximo?
Consejos para iniciaros en el mundo del running y llegar a la meta llenos de satisfacción.
alimento
cereales
ejercicio
...
Alimentación en el deporte: antes, durante y después del ejercicio
Descubre qué debes comer antes, durante y después de entrenar para potenciar el mejor rendimiento y conseguir una forma física óptima.
cómo adelgazar
nutrición y dietética
Adelgaza de forma saludable evitando el efecto rebote
¿Cansado de probar diferentes formas para perder peso? Hoy te traemos un reto de la mano de Tu salud y bienestar para adelgazar de forma saludable y evitando el efecto rebote. ¿Te lo vas a perder?