¿Quieres saber cómo eliminar y decirle adiós al tan temido michelín? Entonces no te pierdas los ejercicios que te mostramos.
tripa plana
293 ideas encontradas.
Existen cinco tipos de 'barrigas' o vientres, cada una responde a un problema y debemos eliminarla de forma distinta.
Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
Porque para conseguir quemar la grasa localizada en la zona del abdomen no solo debemos recurrir al ejercicio. Una dieta adecuada resulta fundamental para alcanzar nuestros objetivos de tonificación.
¿Quieres un abdomen plano pero tienes poco tiempo para entrenar y no te gustan los abdominales? ¡Te contamos la solución!
7 minutos (al día, claro) son suficientes para modelar tu cintura.
Si logras completar este reto de 30 días, ya no habrá nada que se te resista para lograr un vientre plano. Complétalo con otros ejercicios que fortalezcan el resto del cuerpo y una dieta sana. :)
Rutina de ejercicios para un abdomen más plano y unas piernas más bonitas y tonificadas. ¡Apunta!
Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.
Algunas afirmaciones difundidas sobre los abdominales son completamente falsas, otras son medias verdades y otras, verdades rotundas. ¡Descubre cómo conseguir un vientre plano!
Te mostramos un vídeo con 5 ejercicios en plancha para fortalecer la zona del abdomen (aunque también brazos, glúteos...), escoge el que te resulte más cómodo y apuesta por el cuerpo que siempre has querido.
Puedes estar entrenando como un campeón, llevar una dieta perfecta y dormir suficientes horas, pero aún sientes que estás estancado y no estás perdiendo la grasa abdominal que te gustaría. Esos son los motivos...
Si tienes tendencia a que tu cuerpo retenga la grasa en la zona del abdomen, ¡pon en práctica esta rutina de ejercicios!
En este vídeo nos muestran cómo realizar correctamente una sesión de abdominales para aprovechar el tiempo eficientemente y conseguir antes nuestros objetivos.
Si quieres lucir un vientre plano y una silueta perfecta, no te pierdas estos remedios naturales de nuestra amiga Tichu
Si quieres reducir unos centímetros de tu abdomen, ¡apunta estas cremas caseras y cómo aplicarlas!
¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
Descubre qué ejercicios podrás realizar mientras estás sentad@, por ejemplo en el trabajo, para conseguir un abdomen plano.
Descubre la dieta perfecta y los mejores ejercicios y consejos para eliminar la grasa localizada en la zona del abdomen: ¡a por ello!
No hay trucos de magia ni dietas milagrosas. Este es el verdadero camino para conseguir tener un vientre plano. Sigue estos consejos y ¡di adiós a la tripa!