tripa plana
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¡15 minutos! Tan solo es eso lo que necesitas para ejercitar todo tu cuerpo con esta rutina de ejercicios que nos propone 'Fitness & Chicness'.
Descubre cuáles son las ventajas y beneficios de practicar zumba y descubre una modalidad de la que te engancharás; ¡seguro!
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
¿Todavía no tienes en tu recetario cómo hacer lubina a la sal? No te preocupes, aquí te la traemos.
Un remedio casero sencillo y eficaz para cuidarnos aprovechando las propiedades de la salvia. ¡Apunta!
El ICC es una antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, pero ¿cuáles serán los adecuados?, ¿y las consecuencias de un ICC elevado? ¡Te lo contamos TODO!
¿Te has fijado en qué postura corporal mantienes? Muchas veces adoptamos posturas que no nos favorecen nada y nos hacen vernos muy poco estilizadas. ¡Sigue estos consejos!
Se trata de pasar las vacaciones en un camping pero sin renunciar al estilo... ¿Te apuntas?
Es uno de los viajes de moda, ¡y no nos extraña! Poder visitar diferentes lugares, dejar margen a la improvisación... ¡Te lo contamos todo para que empieces a organizar ya tu road trip!
Se acerca el verano y si este año quieres presumir de abdominales en bikini, ¡debes comenzar ya! ¡Aquí tienes algunos ejercicios!
A menudo, nuestros hijos no llevan demasiado bien el hecho de convertirse en hermanos mayores y dejar de ser 'los únicos'.
Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!
Consejos para un vientre plano. Aquí os dejamos algunas ideas y consejos para lograr un vientre plano
Fuera miedos, fuera dudas. Nunca se van del todo, por eso, es mejor lanzarse. ''¡Estamos embarazos!' nos cuenta nuestra amiga.
EVERYDAY UN RATO nos deja algunas recetas riquísimas para perder peso sin renunciar al sabor.