trucos y consejos
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¿Habías escuchado que no era bueno tener plantas en las habitación? Pues eso no es cierto, algunas te ayudan a dormir mejor y a purificar el aire.
trucos para dormir
1.456 ideas encontradas.
Belleza
Belleza casa facial
Belleza facial en casa
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La autora de DELIRIA ROSE nos cuenta cuáles son sus tips de belleza en casa favoritos.
diy
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¿Quién ha pasado alguna vez una mala noche? ¿Te cuesta dormir?. Yo por ejemplo no soy nada vespertina, según va llegando la tarde, me empiezo a apagar, y como dice mi madre me voy a dormir como las gallinas.Tengo toda mi energia por las mañanas y no me cuesta nada nada madrugar, lo que me cuesta es trasnochar, pero desde siempre.Yo era de las que me levantaba a estudiar a las 3, a las 4 cuando los ...
remedio para el insomnio
obesidad
general
Sabes la importancia de tener un sueño reparador, no solo para amanecer el día siguiente muy descansado, sino que la falta de sueño nos provoca una serie de problemas físicos, entre ellos la obesidad, por lo cual, pon atención al siguiente vídeo donde nos prometen dar un truco efectivo para dormir plácidamente toda la noche.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la. ...
dormir perro
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dejar perro solo
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En este vídeo os contamos un truco muy sencillo para relajar a vuestro perro cuando salgáis de casa. ¡Tomad nota!
aprendizaje y estimulación
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Con el calor que nos ha traído este final de primavera y comienzo de verano es difícil dormir y más embarazada. Por eso desde el blog de La Cestita del Bebé os dejan unos consejos para que sea más sencillo
Consejos de Psicologia
consejos
dormir
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Hay ciertas situaciones en la vida que nos ponen a prueba y eso se ve reflejado en la calidad de nuestro sueño: aquí van una serie de consejos si no puedes pegar ojo por la ansiedad Cambia de sitio A menudo, en los episodios de insomnio acabamos dando vueltas en la cama sin encontrar la posición que nos haga caer rendidos. En ese momento, nuestro cerebro asocia el lugar de manera inconsciente con. ...
consejos curiosos
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descansar
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A la hora de dormir cada persona puede tener sus propios trucos o rutinas. Se trata de acciones que predisponen nuestro cuerpo para el descanso y la relajación. No todas las personas lo hacen, pero en caso de que tengas algún problema para conciliar el sueño, aquí te contamos algunos consejos curiosos que te pueden ayudar a dormir un poco mejor. Toma nota y comparte con nuestros lectores si tienes ...
la cocina de masito
alimentación saludable
controlar antojos
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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
almohadas
descanso en casa
descanso en el hogar
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¿No puedes dormir bien? Revisa tu almohada y estos trucos para encontrar el descanso definitivo.
maquillaje
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La piel durante la noche se renueva y crea nuevas células que son las que mantienen la piel joven, por lo que si te duermes maquillada, tu piel no podrá realizar este proceso.
dolores comunes
cómo tratar calambres
cómo aliviar calambres
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Descubre los mejores consejos y trucos para aliviar los calambres que a veces sufrimos mientras dormimos.
deporte
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dietas y nutrición
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Qué hacer después de entrenar. Hacer deporte es muy importante para cuidar la salud pero saber cómo actuar después también. No te pierdas los consejos que compartimos.
estudios
oposiciones
tips
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La concentración es muy muy importante a la hora de aprovechar el tiempo de estudio, por poco o mucho que sea. Un tiempo bien invertido nos asegurará parte del éxito a la hora de memorizar la materia.
DESTACADO
TRUCOS PARA DORMIR
DORMIR
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¿Quién no ha tenido esa noche que se ha quedado mirando al techo durante horas y horas? Normalmente, las situaciones de estrés o la ansiedad causan este tipo de trastorno del sueño. Si no aprendemos a gestionar de forma correcta nuestras emociones, podemos adquirir, casi sin darnos cuenta, un insomnio crónico. Dormir En cualquier caso, os voy a ofrecer consejos útiles para poder dormir como un t ...
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cebolla
tos
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Un consejo muy útil para que la molesta tos no te quite el sueño por la noche. Una recomendación de ANNA RECETAS FÁCILES.
general
insomnio
salud
Mis 5 mejores trucos para dormir (y hacerlo bien) Buenos días chicas y chicos. Como os comenté a algunas por facebook (mardisión gitana pa'l zuckerberg que nos ha cerrado muchas cuentas esta semana, y un minuto de silencio por esas cuentas desaparecidas...) esta semana no estaré muy pendiente de redes sociales y blog... PERO si quería publicar este post ya que me di cuenta de que no tenía nin ...
aprendizaje y estimulación
Bebés
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Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇