COCINA CON OLAYA Y PELAYO nos cuenta algunas recomendaciones para que los hermanos se lleven bien. A ver qué os parecen estos consejos...
No te pierdas estos tips que harán que todas las fotos en las que poses estas vacaciones sean de revista.
El Batch Cooking se trata de emplear una tarde, un día o una mañana a preparar el menú de toda la semana. ¿Sabes cuánto tiempo puedes ahorrar en esta tarea?
¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.
La clave para disfrutar de un sueño reparador cada noche está en adoptar buenos hábitos y, por supuesto, acomodar tu dormitorio. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
El maquillaje es un magnífico aliado para hacernos lucir bien, pero no siempre es necesario para vernos guapas.
Todavía estás a tiempo de incorporar estos hábitos en tu rutina y hacer que este sea el primer año de muchos magníficos.
La meditación aporta muchos beneficios a la salud física y psíquica y hay estudios científicos que lo avalan. ¡Descubre el potencial de la atención plena!
Para poder dormir bien es necesario que te vayas a la cama libre de preocupaciones y tensiones que eviten un descanso óptimo. ¡Descubre cómo conseguirlo!
La meditación puede ser el camino para vencer la timidez y el miedo a hablar en público.
Si últimamente te resulta imposible conciliar el sueño, lee esta información y evita los hábitos que en ella se mencionan.
¿Has oído hablar alguna vez del ayuno intermitente? Hoy hablamos de cuáles son sus beneficios y, también, de algunos mitos que le rodean.
Piensa bien en la respuesta a esta pregunta y empieza a tomar el control de tus decisiones.
Consumir, por lo general, produce una sensación placentera y de satisfacción, pero ¿qué hay de real en ella?
¿Te sientes muy exigido en el trabajo? ¿Tu cuerpo te pide una pausa? ¿Necesitas vacaciones ya? Estás estresado y tu cuerpo lo sabe. ¡Ponle remedio!
El armario es una parte esencial de nuestra personalidad ya que lo que hay dentro es lo que nos define ante las demás personas...¿te habías planteado esto?
Nuestro día a día está lleno de estrés y de prisas. Prueba estas pequeñas prácticas de meditación que nos recomienda Crear Salud. Te llevarán muy poco tiempo y te pueden ayudar a llevar una vida mucho más tranquila.
Te harás la foto perfecta a la primera. ¡Sigue estos consejos!
Si sois un poco maniáticos a la hora de hacer la cama, este reportaje os va a encantar. ¿Cómo os gusta a vosotros hacer la cama?
¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.
Todos soñamos con un vestidor bien distribuido y ordenado. Ruth Chicote nos echa un cable para conseguirlo.