La pandemia nos ha afectado a todos en muchos ámbitos de nuestra vida, está claro que no ha sido un año fácil para nadie y que está pasando factura. Así, hoy vamos a centrarnos en descubrir cómo ha afectado al sueño.
Un estudio científico confirma que las personas que hacen turno de noche tienen mayor riesgo de padecer un cáncer que las que hacen turno diurno.Romper el ritmo natural del sueño-vigilia causa estragos en el reloj biológico y aumenta el riesgo de aparición de algún cáncer. Esto el lo que dice un estudio realizado por el MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts) en Boston,y que ha sido publicado ...
Cantabria es una Comunidad maravillosa y en este post se puede apreciar gran parte de su encanto. Sin duda, un lugar para visitar.
Los gatos son animales noctámbulos y pueden llegar a dormir entre 15 y 20 horas. Sin lugar a dudas duermen mucho, muchísimo. ¿Sabes por qué?
Lubina a la espalda con ensalada. Te da todos los detalles de la receta el autor del blog The HitchCook. ¡Toma nota!
¿Cuáles son los momentos más felices del día para tí? ¿Has pensado que existen momentos que pasan inadvertidos pero que un día recordarás con nostalgia e ilusión?
¿Habéis visto ya la última película de la saga X-MEN? ¿Qué os ha parecido?
La base de maquillaje es fundamental para un acabado perfecto, pero ¿qué textura funciona mejor para cada tipo de piel?
¿Sueles viajar solo o acompañado? ¡Descubre las ventajas de ambas opciones en este post! ¡Corre!
¿Sabías lo importante que es llevar un horario regulado de las comidas? Crear Salud nos lo cuenta.
Vivo V21 5G ¿Qué tiene de especial?
Una terraza alegre y llena de plantas, no os podéis perder la decoración del blog Ayuda a Decorar.
¿Problemas para dormir? Sigue estos consejos que compartimos. ¡Toma nota!
Descubre la relación existente entre la hormona 'melatonina' y el sueño y valora la necesidad de recurrir a suplementos nutricionales.
''Si eres una loca del orden y controladora compulsiva, entenderás cada palabra de este post como si las hubiera escrito para ti. Sinceramente, lo que peor llevo de ser madre ...''
"Aunque ha sido el propio Eduard Estivill el que se ha desmontado a sí mismo realizando declaraciones contradictorias y desmintiendo su propio libro, y existen muchas personas en contra, necesitaba hacer una entrada para hacerlo yo misma, a mi manera, con mi experiencia".
Algunas ideas para convertir tu cama en un espacio agradable donde siempre nos apetezca estar.
Si has leído mínimamente sobre el Sueño en los niños y los diferentes métodos, este post seguro que 'te suena de algo 'y además, te interesa.
¿Tú también estás planeando ir a la ciudad Disney por excelencia? Quizá te vengan bien estos consejos para
¿Tienes problemas para descansar cada noche? Puede que la causa se encuentre entre estas que compartimos. Toma nota.