http://yoelijocoser.blogspot.com/2013/09/diy-bufanda-con-tiras-de-camiseta.html Hay multitud de tutoriales y videospara hacer una bufanda con tiras de camiseta circulando por internet. En particular, la foto de arriba está sacada de Hello giggles. ...
Si quieres descargarte este calendario y otras sorpresas, apúntate al reto en nuestro grupo de Facebook. ¿Por qué es importante realizar actividades en familia? En un mundo en el que la mayoría de nosotros pasamos demasiado tiempo delante de una pantalla en vez de interactuar entre nosotros, es importante hacer de nuestro tiempo en familia una prioridad.Muchos estudios han demostrado que el simple ...
Hola mis queridos amigos, en esta ocasión les comparto un sencillo DIY navideño reutilizando tres ordinarios materiales reciclados (Botellas de vidrio, Periódico y cartón).Espero les guste.YouTubeFacebookPaso a pasoPaso #1: Vamos a empezar cortando el periódico en cuadros pequeños.Paso #2: Esparcimos una capa delgada de pegamento blanco sobre nuestros cuadros de periódico y tapizamos con ellos las ...
Posturas sentadasMedia torsión sentadaBeneficiosEsta postura incrementa la capacidad de tus pulmones de manera que puedas inhalar y aguantar mas oxigeno.Estira la columna vertebral y tonifica los músculos abdominales y de los muslos.Estimula el sistema digestivo ayudando a digerir la comida más eficientemente y perder peso.Pasos Siéntate con tus piernas estiradas al frente de ti, manteniendo tus p ...