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El consumo de avena no es algo nuevo, pero en los últimos años se ha retomado con fuerza dados sus grandes beneficios para la salud.

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Si te gusta lucir bien, deberás incluir la avena en tus rutinas de belleza. Por ello, te mostraré este top de los 10 mejores beneficios de la avena para que te motives a usarla.

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Además de disminuir la basura y ayudar a nuestro medio ambiente, transformamos botes de cartón en bonitos organizadores multi-usos o floreros aprovechando lo que tenemos a mano en casa, sumamente fácil y económico de hacer.

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Vídeo y receta para elaborar una leche de avena casera muy muy sabrosa y beneficiosa.

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Descubre cómo puede ayudarte la avena a verte más guapa y saludable.

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Beneficios de la avena en belleza. Nuestra amiga Laucool nos enseña cuáles son los beneficios que puede aportar la avena para estar más guapas

Jabones Medicinales

Descubre cuáles son los usos del jabón de avena porque a partir de ahora se convertirá en tu truco de belleza (saludable) preferido.

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Una opción para aquellos con alergia al huevo o que siguen una dieta vegana o vegetariana. ¡Gracias, MERENGUE Y LIMÓN!

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Te sorprenderá lo altamente saludable, beneficiosa, saciante y adelgazante que es el agua de avena. ¡No podrás vivir sin ella!

alimentación

La avena es un alimento altamente saludable que es muy recomendado por nutricionistas. Pero ¿sabes cómo tomarla? ¡Descúbrelo aquí!

Descubre cómo puedes hacer tu propia mascarilla a base de avena para una piel suave e hidratada.

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El aceite de almendras es sin duda un excelente aliado para brindar beneficios relacionados al cuidado personal, y a mejorar el aspecto estético en diversos ámbitos. ¡Descubre todos sus beneficios!

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No os perdáis lo que el aceite de almendras puede hacer para que estemos más guapas.

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El aceite de coco es uno de lo aceites con más usos en el mundo de la belleza. Te contamos cómo puede ayudar a tu cabello gracias a REVISTA BELLEZA

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Si la avena es uno de los productos más recomendados por nutricionistas de todo el mundo, desde luego, es por algo... Descubrimos sus propiedades y una receta realmente interesante.

Cocina y alimentos

La avena es un alimento muy completo conocido sin duda alguna en todo el mundo. Es probable que sea, junto al trigo, el maíz o la patata, uno de los ingredientes más universales que existen en la cocina.

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Tener intolerancia al gluten NO es igual que ser celíaco pero por si acaso ¡queremos contarte cómo hacer este tipo de harina tan saludable!

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¡La de partido que se le puede sacar al aguacate en la cocina! Una muestra, esta cheesecake que se hace con esa fruta. Una receta de MI RECETARIO POR ELENA PILAR.

nutrición

En el blog DIETA PROTEICA nos cuentan qué beneficios aporta este cereal a la salud si la incluimos en nuestra dieta. ¡Toma nota!

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Toma nota de los remedios que nos propone la autora de MIS TRUQUILLOS CASEROS.

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El aguacate es un ingrediente natural básico en el mundo de la belleza y es que posee muchísimos beneficios para el cuerpo.