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Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
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Las propiedades de la valeriana te sorprenderán. El blog ES LA SALUD nos las cuenta todas.
Consejos
Descubre todas las propiedades que hacen de la valeriana un gran aliado de nuestra salud.
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La Valeriana es una de las plantas medicinales más difundidas y conocidas en por todo el mundo. El uso de la valeriana como relajante, tranquilizante y equilibrador del ritmo sueño – vigilia es bien conocido; sin duda una de las plantas medicinales más vendidas en el mundo entero. Valeriana y sus características Es una herbácea perenne, que pertenece a la familia Caprifoliacea ...
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La raiz de valeriana (Valeriana officinalis) proviene de una planta presente de forma nativa en Asia, Europa y Norte América. Comúnmente es muy utilizada por sus propiedades sedativas e hipnóticas para combatir el insomnio, y en otras situaciones a modo de ansiolítico. Composición valerianaDe toda la planta de valeriana, la parte que habitualmente se utiliza para los tratamientos son las raíces, d ...
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Descubre de qué forma puedes beneficiarte de una de las medicinales más alucinantes. ¡Genial!
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La valeriana es un relajante natural óptimo pero, ¿se puede tomar si estás embarazada? Te lo contamos.
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Cuando llega el embarazo son muchas las dudas sorbe alimentación que nos acechan. Mira una de ellas.
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Valeriana estando embarazada. ¿Qué hacer cuando pierdes los nervios y piensas en la valeriana que te tomarías, de no estar embarazada? Lee este blog para salir de dudas.
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Si estás atravesando una racha de estrés o nervios excesivos y cada vez te cuesta más conciliar el sueño, apunta la receta de esta infusión. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
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La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
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Trucos para controlar el estrés. Este es uno de los principales detonantes de gran cantidad de enfermedades. Desde el blog Es la Salud nos apuntan cinco remedios caseros para controlarlo.
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El 30% de la población afirma no dormir bien, aquí te damos algunas plantas que en infusión pueden ayudarte a conciliar el sueño.
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Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión