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Cuando llega el embarazo son muchas las dudas sorbe alimentación que nos acechan. Mira una de ellas.
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266 ideas encontradas.
Tisanas
infusiones para dormir mejor
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Si tienes problemas para dormir, ¡intenta no medicarte! Hay millones de personas adictas a las pastillas, y estas infusiones pueden ser la solución natural y sana.
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¿Tienes problemas para dormir? La valeriana es perfecta para ti. Descubre cómo tomarla, en qué cantidades...
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La naturaleza nos ofrece estupendas plantas que pueden hacer mucho por nuestra salud. ¡Apunta cuáles son las mejores infusiones para ti!
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Aquí van varias infusiones y zumos que nos ayudarán a descansar mejor cada noche combatiendo eficazmente el insomnio.
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Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
Plantas Medicinales
El té de valeriana o infusión de esta planta medicinal es ideal para un montón de cosas, pero sin lugar a dudas su uso principal es debido a sus propiedades ansiolíticas y relajantes. Preparar la infusión de valeriana La infusión o té de valeriana se prepara prácticamente como todas las infusiones o tés de hojas y flores. Para ello necesitaremos:Ingredientes 5 g de valerianaUna taza de agua (250 m ...
hidratación
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cimicífuga
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Las infusiones calentitas suelen ser un buen remedio para muchos males. Sin embargo, no todo lo que nos han contando sobre ellas es cierto. ¡Descubre la verdad que hay entre tanta leyenda!
RELAJANTES
Hoy en día debido al aumento de las actividades a las que nos enfrentamos todos los días, nuestros niveles de estrés pueden llegar a subir de tal forma que se convierten en problemas como ansiedad e insomnio. La mayoría de estas afecciones nerviosas tienen como principal causa factores psicológicos, que para tratarlos es recomendable resolverlos con tratamientos médicos. Sin embargo, las infusione ...
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Descubre de qué forma puedes beneficiarte de una de las medicinales más alucinantes. ¡Genial!
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La valeriana es un relajante natural óptimo pero, ¿se puede tomar si estás embarazada? Te lo contamos.
plantas medicinales
Te presentamos la Amapola de California. Además de ser muy bonita, tiene propiedades relajantes
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Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
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La menopausia nos llega a todas, sin excepción, y no tiene que ser un trauma. Simplemente, dejamos de ser fértiles. Es cierto que los cambios tienen efectos, pero aprende cómo sobrellevarlos.
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Si estás atravesando una racha de estrés o nervios excesivos y cada vez te cuesta más conciliar el sueño, apunta la receta de esta infusión. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
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Si tienes problemas para dormir, antes de atiborrarte a pastillas mira a ver si alguna de estas plantas te puede ayudar.
Plantas Medicinales
¿Para qué sirve la valeriana? La valeriana (Valeriana Officinalis) es uno de los tranquilizantes naturales más utilizados, ya que relaja el sistema nervioso.
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Si sois amantes de la tradición de la fitoterapia y os gusta cultivar vuestras propias plantas medicinales, no puede faltar un ejemplar de valeriana en vuestro vergel.