Es el alimento vivo de muchos animales omnívoros, ya que proporciona el valor proteico que éstos necesitan. Se pueden comprar o bien criar, ¿tú qué prefieres?
valor proteico
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"Esta riquísima tarta está hecha con queso fresco batido, que contiene 0% grasas, pocas calorías y un alto valor proteico", por CREANDOAFICIONES.
Según Bienestar Valencia, un desayuno proteico puede ser el perfecto comienzo de cada día. Aquí van las claves para conseguirlo.
Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
Después de los excesos propios de las vacaciones, toca cuidar la alimentación. Hoy te proponemos una receta dulce: flan fitness rico en proteínas.
Pese a lo que mucha gente cree los vegetarianos también pueden llevar a cabo una dieta proteica. Te contamos cómo.
Disfruta de deliciosos batidos proteicos gracias a los consejos y sugerencias de FULLMUSCULO.
Las proteínas son un elemento esencial en nuestra alimentación. Debemos adaptar su consumo a factores como el sexo o la actividad física ya que las necesidades serán distintas. ¡Te lo contamos!
¿Aún no conoces el amaranto? Esta es tu oportunidad para descubrir sus propiedades y los beneficios que aporta a la salud.
La gelatina proteica de chocolate, es una receta muy común y sencilla dentro del mundo fitness, pero también es validad para darte un capricho en alguna merienda o si se está en una dieta de bajar de peso, dado que es muy alta en proteínas y muy baja en carbohidratos. Al final de la receta podréis ver los valores nutricionales (macros) que posee. Ingredientes y elaboración de la Gelatina prot ...
¡Atención deportistas! Sabemos que os gusta cuidaros, por ello compartimos esta sencilla receta de barritas proteicas caseras. Mmmmm deliciosas.
La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.
No te pierdas la receta que compartimos de una ensalada proteica, muy nutritiva, con pollo, fruta y brócoli. Mmmmm
Cuando se lleva una dieta con un bajo consumo en proteína animal o directamente vegetariana o vegana es posible que se den carencias de proteínas pero, si sabes cómo obtenerlas, ¡no tendrás problemas!
Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.
Con este batido repondrás fuerzas y aprovecharás los beneficios de las ciruelas
¿Todos los días? ¿3 veces por semana? ¿Igual pescado blanco que azul? Responden a estas preguntas desde EL BLOG DEL MAR.
A continuación te ofrecemos 10 alimentos que normalmente están en tu nevera y que te ayudarán a mantener la masa muscular durante la cuarentena gracias a su elevado aporte proteico.