Un servicio de entrenador personal adecuado es aquel que antes de iniciar un programa de ejercicios, realiza una valoración inicial a través de la cual el profesional conoce las características individuales de la persona, un estudio pormenorizado a través del cual se programarán los ejercicios adecuados, así es como realmente se puede concretar un entrenamiento totalmente personalizado.Valoración. ...
Deporte durante el embarazo. El embarazo es una etapa muy bonita en la que muchas mujeres dejan de hacer ejercicio pero, ¿sabías que es muy beneficioso para esta etapa de la mujer? Aquí te decimos qué tipo de ejercicios realizar.
¡Nos encanta ver los 'antes y después' como el de este artículo! Mira a qué se refiere nuestra amiga con 'caso de éxito'.
En algunos países es un hecho. Existe la posibilidad de que los padres analicen o valoren los dibujos que ven los niños pequeños.
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
Es muy útil ver las opiniones de otros usuarios antes de usar un servicio o comprar algo pero, ¿cómo saber si son reales?
Turgentes, redonditos, respingones... ¡Así son los glúteos perfectos! Y estos los mejores ejercicios para conseguirlos...
Hola a todos!Hoy no venimos con ninguna manualidad ni ningún tutorial sino mas bien una entrada para agradeceros a todos los seguidores los premios que gracias a vosotros y a vuestro apoyo incondicional hemos conseguido estas últimas semanas, así que desde ya os decimos a todos: ¡Gracias!Desde principio de junio la página Facilisimo, en la cual tenemos vinculado nuestro blog desde nuestros inicios ...
Los servicios sociales son vitales para cualquier país que se considere en pro del estado de bienestar, pero ¿qué tipo de desarrollo han tenido? Hablamos del caso español.
Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?
Te contamos cómo debes entrenar los glúteos adecuadamente.
"En este artículo queremos contarte todas las curiosidades e historia de la zanahoria morada, así como la forma clásica de su cultivo en comparación con la zanahoria común".
Desde Diario dun Neno Labrego nos llega el 3º consejo para cultivar un gran número de alimentos en un espacio reducido. En esta ocasión, incorporaremos colmenas de abejas a nuestro bosque de alimentos. ¡Descubramos cómo hacerlo!
Padeces de este dolor en el cuello, Te decimos todo lo que necesitas saber para evitar y solucionar el latigazo cervical a través de este post. Toma nota.
Resuelve todas tus dudas sobre este problema de salud: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cómo se puede trata...
Esta información, que intenta aclarar vuestras dudas con respecto al hipertiroidismo, os resultará de gran interés.
Pon en práctica estos ejercicios para tener unas piernas tonificadas. ¡Serán unos minutos al día y sin salir de casa!
Desde el blog ANTES TODO ESTO ERA CAMPO nos llega este artículo, con peculiaridades y consejos para el cultivo de azafrán.
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.