Consejos contra el insomnio. Desde el blog Solución Casera nos apuntan varios consejos que pueden ayudarnos a conciliar el sueño mejor por la noche y dejar de lado el insomnio. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/soluciones.caseras
vencer el insomnio
60 ideas encontradas.
El sueño, como se sabe actualmente, es un estado orgánico normal que es controlado por los neurotransmisores cerebrales. Al dormir, nuestro cerebro pasa por diferentes fases hasta lograr el sueño profundo. Cuando no podemos dormir entramos en el llamado insomnio que es perjudicial para la salud y termina influyendo en la vida diaria.El origen del insomnio puede deberse a la ansiedad, la depresión, ...
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
El blog AUTOAYUDA Y PSICOLOGÍA nos apunta cuáles son las causas más frecuentes que provocan insomnio. ¿Cuáles el la tuya?
¿Tu también quieres recuperar tu libertad y hacer un uso responsable del móvil?
La mala calidad del sueño o, (coma) lo que es peor, no poder siquiera conciliarlo durante toda la noche, son estados cada vez más presentes en la vida de las personas. ¡Es hora de ponerles freno!
Eso de comer lo que se nos antoja podría terminar siendo un castigo y generar pesadillas, literalmente, durante toda la noche.
Sentoirse mal, triste o melancólico de vez en cuando no es nada problemático y eso no es depresión. La depresión es un problema que hay que tratar, pero para ello hay que conocerla.
Date el gusto de crear tu pequeño rincón de plantas medicinales y disfruta de grandes propiedades para combatir el insomnio.
Dormir bien es esencial para la salud, la belleza y el estado de ánimo. Si no descansas bien, pon remedio (a ser posible, sin necesidad de fármacos)
Hay adicciones de todo tipo, y la del trabajo es una más, y a veces difícil de detectar.
¡No te imaginas lo que hace tu cuerpo cuando estás con los ojos cerrados! Sorpréndete mientras lo conoces un poco mejor.
A la hora de dejar de consumir drogas son muchos los pacientes que dudan acerca de las verdaderas posibilidades de lograrlo y este artículo pretende ofrecer esperanza y seguridad a todos ellos.
Sabías que la fibromialgia se puede aliviar con ejercicio físico? Lee y verás
Puede que no lo sepas pero, el ajo aporta muchos beneficios a la salud y prueba de ello son estos remedios. ¡No te lo pierdas!
Nuestros pensamientos menos buenos, las emociones negativas..., se manifiestan en el plano físico. Este es el punto en el que podríamos introducir las Plantas Psicoactivas. ¡Descubre qué son!