ventajas de practicar running
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No solo tu cuerpo se beneficia cuando practicas running, ¡mira cómo lo hace tu mente también!
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
Correr, lo llames como lo llames, tiene diferentes beneficios y por eso se ha convertido en un deporte tan popular.
En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?
¿Todavía no eres runner?, ¿a qué esperas? Conoce todos los beneficios que tiene este deporte para tu salud.
Descubre si las mallas de comprensión para entrenar son efectivas o no y cuáles son sus ventajas y desventajas. Te lo cuenta Raquel del blog Operación Bikini.
¡Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios! Este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas, descúbrelo.
Te hablamos de la nueva moda: correr hacia atrás. Parece que tiene grandes beneficios, ¡descubre aquí cuáles son!
Se hablamucho del HIIT pero ¿qué es y cómo ayuda? Realmente, son las siglas en inglés del Entrenamiento interválico de alta intensidad. Te explicamos todo sobre él para que veas si te conviene
Descubre TODO lo relacionado con los batidos verdes de moda: qué son verdaderamente, cómo consumirlos y adaptarlos a nuestras dietas... ¡Genial!
Si te gusta correr, toma nota de cómo evitar lesionarte, con técnica y cuidando la alimentación
Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.
¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.
Desde luego, cualquier cosa mejor que estar tirados en casa, pero ¿mejor correr o caminar? Aquí te hablamos de ello.
Huawei acaba de presentar su nuevo Huawei Watch GT 2 Pro, un wearable que apuesta fuerte en la batalla por la monitorización de la actividad física y la salud. Llega en dos versiones, Sport y Classic, y tiene todo lo que se necesita para competir entre los mejores del momento.
Celebremos el #DíaMundialDeLaBicicleta descubriendo sus beneficios. ¡Y muévete en bici!
Correr lento es muy saludable. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos de los mejores beneficios que puedes conseguir si corres lento de forma regular.