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Sabemos que estar gordo no es sano, pero ¿por qué? Te damos las razones por las que debemos de huir de la obesidad.

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La manera en la que pensamos determina las decisiones que tomamos y la actitud con la que afrontamos la vida. Y tú, cómo ves el vaso, ¿medio lleno o medio vacío?

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Taburetes con trasfondo social, de la mano de una de nuestras bloggers de RED facilisimo. com. No te pierdas esta entrada al blog, a caballo entre la solidaridad y la decoración ecológica.

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Realmente, necesitamos muy poco para ser felices. Es cierto, sin embargo, que es necesario saber qué actividades son las que nos ayudan a conseguir la felicidad. Aquí te las apuntamos.

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¿Cansado de la rutina? Pues deberías alegrarte de tenerla, porque mantener horarios en nuestro día a día nos ayuda a equilibrar nuestras emociones.

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El sentimiento de pertenencia a un grupo nos hace sentirnos más felices, pero ¿en qué consiste? Descúbrelo en este post.

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Que no cunda el pánico: a pesar de que iniciemos una nueva época más fría o aburrida, en algunos países como España, es importante tener en cuenta ¡que hay muchos planes divertidos todavía por hacer!

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¿Tenéis claros todos los beneficios que el ejercicio aporta a vuestra salud? En este posts los recopilamos todos.

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Si has respondido afirmativamente a esta pregunta y el término 'sendentario' se queda incluso corto para ti, deberías leer esta información.

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TEREGP81 nos deja algunos alimentos que nos ayudarán a acelerar el metabolismo para perder peso

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El Proyecto 333 es una iniciativa que busca concienciar a la gente de la enorme cantidad de prendas y complementos que tenemos de forma innecesaria. Ornganicus nos cuenta más de él.

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Las vacaciones son el momento ideal para plantearnos nuevos propósitos saludables. ¡Aquí tienes unas recomendaciones!

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Para llevar un estilo de vida saludable hay que tener muchos factores en cuenta. Evitar los cuatro jinetes del Apocalipsis de tu salud te llevará a experimentar un cambio importante. ¡Crear Salud nos descubre cuáles son!

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Una tarde en el campo o en el parque puede ser un plan redondo si organizamos algunos juegos divertidos de niños.

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Seguir una dieta saludable resulta fundamental, pero no basta con esto, hay que adaptarla a nuestra actividad física. Si practicas ejercicio de forma regular, estos son los alimentos por los que debes apostar antes y después del entrenamiento.

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Estas vacaciones convierte el dejar a un lado el estrés en una prioridad. ¡Estos destinos te están llamando!

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¿Te has propuesto como objetivo este año ponerte más en forma o perder peso, pero te da mucha pereza ir al gimnasio? ¿O buscas una actividad con la que retomar la vuelta a la actividad, más suave, antes de ponerte entrenamientos más exigentes?Pues tienes una solución bien fácil, y a mano (¿o debería decir a tus pies?): Caminar. Hace algunos años te contaba ya los beneficios de caminar y te animaba ...

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¿Has oído hablar de la Inteligencia Ecológica? Podría definirse como la actitud de producir el menor daño posible al medio ambiente y a la naturaleza. ¿Cómo puedes desarrollarla? ¿Cómo concienciar a los más pequeños?

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La no interferencia en la crianza se refiere a soltar el control absoluto que (muchas veces) queremos ejercer sobre cada una de las actividades de la vida de nuestros hijos.

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Si eres de los que resuelves tus conflictos gritando, es hora de que descubras cómo dejar de gritar puede suponer un cambio radical en tu vida ¡para mejor!

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¿No eres feliz? ¡Empieza hoy mismo a ponerle solución!