vitamina k para la osteoporosis

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Vitamina K para la osteoporosis

Salud natural

Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...

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Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.

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La vitamina K es una de las menos conocidas de toda su familia. Las personas no saben lo beneficiosa que es para el organismo y la salud. Es impresionante en muchos procesos de nuestro organismo.

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Hablamos de qué es y qué nos aporta la Vitamina K

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Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.

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Descubre qué alimentos son perfectos para ayudar a fortalecer tus huesos y prevenir enfermedades óseas, y por qué.

nutrición

Interesante artículo sobre este tema tan controvertido: los lácteos (especialmente, de vaca)

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Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.

buenos hábitos

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas. Hoy traemos algunos consejos que te pueden ayudar a tratarla y a afrontarla con una buena actitud.

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Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.

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Descubre cuáles son los beneficios que las algas rojas pueden aportar a tu salud, también si no son adecuadas para ti.

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La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!

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Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.

Salud huesos

Completísimo artículo sobre qué podemos hacer para que nuestros huesos estén y se mantengan perfectos pese a los años

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¿Sabías que las hojas de la remolacha aportan muchas vitaminas y minerales? Descubre más en el post que compartimos.

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Actualmente más de 500 millones de personas a nivel mundial padecen osteoporosis. Esperamos que estas ideas te ayuden si eres una de esas personas.

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En este post encontrarás las hortalizas y verduras que podrás cultivar en tu huerto de invierno. ¿Te lo vas a perder?

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Incluye estas semillas en tu vida (y en tu dieta)... ¡Notarás la diferencia!

¡Nos hemos quedado atónitos al saber que el famoso kétchup procede de China! Aquí tienes toda su historia

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Los verduras y las hortalizas son una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales. ¡Descubre las 30 que no pueden faltar en tu menú!