La vitamina D juega un rol importante en el sistema inmune, nervioso y muscular de una mujer embarazada...
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Que no te falte ninguna de las vitaminas que se apuntan en este post para que el embarazo y tu bebé se desarrollen con total normalidad.
¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.
Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada y rica en vitaminas y en nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto.
Vitaminas para el embarazo. Está claro que hay que cuidarse más que nunca, pero, ¿sabemos todo lo que hay que saber?
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
Tanto el cansancio como la fatiga son sensaciones muy comunes durante el embarazo y la época de lactancia. Este aceite esencial te ayudará a recuperar la vitalidad.
Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D resulta clave, sobre todo en fases de desarrollo y crecimiento. Veamos cuáles son las mejores fuentes.
Desde la antigüedad se cree que la ingesta de determinados alimentos antes, durante y después del embarazo contribuyen al bienestar del mismo, afectado significativamente en la salud del feto y de la madre. Sin embargo, el estudio que os voy a comentar hoy, es relativamente pionero en su campo: demostrar que la vitamina D, especialmente la extraida de la exposicion al sol (no durante horas de ries ...
La levadura de cerveza es un complemento alimenticio con diversas cualidades, que se aconseja tomar en el embarazo y lactancia por su alto contenido en ácido fólico, entre otras propiedades. Te lo contamos todo en el siguiente post.
Un post verdaderamente interesante sobre la relación de los antioxidantes y la fertilidad.
¿Sabes por qué tomar ácido fólico puede ser mucho más beneficioso de lo que crees? Mira este post tan interesante.
El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
Cómo comer en el embarazo. No te pierdas este post con algunos consejos para la gestación. ¿Te animas a leerlos?
¿Qué deben comer las embarazadas? Hay muchos alimentos que provienen directamente del mar y que son muy nutritivos para las embarazadas. Hablamos de algunos.
Está claro que, durante los nueve meses del embarazo, hay que modificar ciertos hábitos. Te contamos cómo hacerlo.
Recetas con alimentos ricos en ácido fólico. Platos hechos con alimentos ricos en ácido fólico o vitamina B9, especialmente pensados para embarazadas.
¿Cuánto hierro nos hace falta suplementar cuando estamos embarazadas?
¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada
Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.