vida interior
mindfulness
plena conciencia
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¿No conoces esta técnica filosófica, entre otras muchas cosas? Pues ya va siendo hora, gracias a post como este.
vivir mindfulness
1.044 ideas encontradas.
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atención plena
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¿Te gustaría saber qué, cuánto y cuándo comer para sentirte siempre saludable, con energía y en forma? No dejes de leer este artículo. ¡Es muy interesante!
MindTextos
aprendera practicar mindfulness
Meditación mindfulness
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Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
mindfulness
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
Mindfulness
Nuestra amiga nos habla de cómo el Mindfulness cambió su vida gracias a aprender a centrarse y a reconocer sus emociones.
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Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
activa
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atención plena
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Si empiezas a vivir el presente y dejas de pre-ocuparte por el futuro, tu salud lo notará. ¡Descubre cómo!
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bienestar
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¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
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MINDFULNESSLa palabra se las trae ¿verdad? Seguro que en los últimos tiempos la has oído en más de una ocasión y te has preguntado qué significaHe de confesar que a mí también me pasó cuando la escuché por primera vez hace ya algún tiempo, antes de empezar a practicarlo y comprobar por mí misma qué me podía ofrecer a mí el Mindfulness.Vivir el AQUÍ y AHORA con atención plena y aceptación, sin juic ...
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disfruta la vida
alcanzar la felicidad
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Crear Salud te cuenta qué puedes hacer para dejar de lado la queja constante que está frenando tu camino a la felicidad. ¡Es más fácil de lo que piensas!
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meditación con ramiro calle
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Buenas ideas para o bien empezar a meditar o buscar una mayor profundización en la práctica de Mindfulness.
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atención dispersa
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¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.
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"Aunque para el ser humano parte de su ciclo de vida es la muerte, este tema para la sociedad es un tabú, transformándose en una de las cosas que generan mayor miedo. Sentir miedo a la muerte en ocasiones puede llegar a generar mucho estrés y ansiedad".
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aprender mindfulness.
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Descubre todo sobre el mindfulness y cómo te puede cambiar la vida para vivir más feliz y consciente.
la psicologa habla
mindfulness
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La atención plena, la educación consciente o la disciplina positiva son algunos de los términos que manejamos y leemos asiduamente pero, ¿sabemos bien qué significan?
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El MINDFULNESS tiene cada día más seguidores y ha llegado a nuestra sociedad para quedarse. Estos son los motivos de su auge.
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A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.