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Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas

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Ahora tu smartphone puede ayudarte a contar calorías y mantener tu peso bajo control. ¡Mira!

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¡Apunta qué alimentos te ayudarán a perder peso y eliminar la grasa más eficazmente!

Descubre hasta qué punto el eneldo es un condimento que deberías agregar a tus comidas. ¡Superbeneficioso!

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¿Aún no conoces la cronodieta? Entonces no puedes perderte esta entrada que compartimos. ¡Empieza a cuidarte!

Salud

Ahora que el calor aprieta, el melón y la sandía son dos imprescindibles de cualquier nevera. Así se lo puedes dar a tus peques

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Esta receta te vendrá bien si quieres que tu perro baje de peso pero esté bien alimentado

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Te guste o no (¡a mí me encanta!) la alcachofa es una planta excepcional. Descubre sus propiedades

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¿Pero es posible hacer una mayonesa sin usar aceite? Sí, y te lo demuestran desde LA COCINA DEL SUR. ¡Sorprendente!

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Tu alimentación es el factor más importante a la hora de ganar músculo. Más, incluso, que entrenar duro en el gimnasio. Aquí tienes algunas pautas para lograrlo.

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¿Sabes que existe una explicación científica a esa ansiedad que sientes por la noche que te lleva a picar entre horas o a comer más de lo que deberías?

Con leche en polvo, agua, mantequilla y azúcar puedes preparar en muy poco tiempo tu propia leche condensada. Sigue la receta de POSTRES CASEROS.

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Aquí tenéis un nuevo vídeo para hacer ejercicio en casa, con esta rutina de hiit y cardio.

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"En verano y con calor no hay nada mejor que una ensalada de pepino y eneldo con cebolla morada bien fresquita. Esta ensalada es súper saciante y tiene muy pocas calorías. La salsa de yogur y el eneldo le dan un punto buenísimo". Por RECETAS EXPRÉS.

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El bimi es una verdura híbrida entre el brócoli tradicional y la col china. Descubre por qué se ha vuelto tan popular en este artículo.

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YOCOCINO nos cuenta cómo llevar a cabo la técnica del papillote para preparar pescados de una forma sana, rápida y rica.

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En este post, hablan sobre el TDEE (Total Daily Energy Expenditure) y el conteo de calorías. ¡Información muy interesante!

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¿Has usado alguna vez el brócoli en un guiso? Te sorprenderá lo bien que queda. Lánzate a probarlo con esta receta de COCINA FÁCIL Y ELABORADA.